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怎樣自制山楂干泡水喝? 優(yōu)質(zhì) 首發(fā)

來源:m.ope-ball.com   時間:2020-04-27 03:52   點擊:8715   編輯:niming   手機版
怎樣自制山楂干泡水喝? 優(yōu)質(zhì) 首發(fā),

山楂可以藥食兩用,常食用山楂對高血脂、高血壓人群有好處。當然在山楂鮮果季節(jié),最好吃鮮山楂,沒有鮮山楂的時候,可以用山楂干泡水喝,外面賣的山楂干,有些不良商販用硫磺熏,所以吃著不放心,每年小編都買鮮山楂,自己制作山楂干,自己曬得吃著放心。下面我把做法分享給大家,喜歡的可以看看。


工具/材料

適量鮮山楂、食鹽、紅棗、枸杞


  • 01

    取適量食鹽備用,我這里選用食鹽,主要是起清潔和殺菌作用,一會要用食鹽清洗山楂。

  • 02

    取適量新鮮的山楂,用清水先把山楂沖洗幾遍,然后用鹽水把山楂泡十來分鐘,最后洗凈備用。

  • 03

    把洗凈的山楂,用小刀削片,從山楂頂部開始削,然后削到露出山楂核時,把核用刀去掉,注意不要傷到手。

  • 04

    把所有洗好的山楂削好待用,把削好的山楂片放入竹胚中,盡量攤薄放置通風的地方晾曬,天氣好的話兩就能晾干,晾曬期間要注意翻個晾。

  • 05

    如圖所示鮮山楂片已晾干,準備一個無油無水的干凈容器,把晾好的山楂片裝入容器中,隨用隨取特別方便。

  • 06

    取三個新鮮的大棗,用清水把大棗洗凈待用,取適量新鮮的枸杞,用清水把枸杞洗凈備用。

  • 07

    取出適量山楂,一般喝水量不大的話,3-5片山楂就可以了,把山楂和洗好的紅棗放入杯中,加入燒開的沸水,蓋上杯蓋捂一會。

  • 08

    待水溫大約到六十度以下時,加入洗好的枸杞就可以喝了,我沒加冰糖只有淡淡的蒜味和棗味,水不要一次喝完,隨喝隨續(xù),這樣我們的自制山楂干泡水喝就完成了,自制的山楂干原汁原味無任何添加劑,喝著放心。

  • End
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