?1） 用保溫杯泡茶：沏茶宜用陶瓷壺、杯，不宜用保溫杯。

2） 用沸水泡茶：用沸騰的開水泡茶，會破壞很多營養(yǎng)物質(zhì)。

3） 泡茶時(shí)間過長：茶葉浸泡4-6分鐘后飲用最佳。

4） 扔掉泡過的茶葉：大多數(shù)人泡過茶后，把用過的茶葉扔掉。

5） 習(xí)慣于泡濃茶：泡一杯濃度適中的茶水，一般需要10克左右的茶葉。