秋天喝什么茶去火教你分分鐘去火

秋天來臨，由于秋天天氣干燥，容易上火，大部分朋友都已經(jīng)上了火，我們都知道喝茶養(yǎng)生，你知道喝茶能夠去火嗎？那秋天喝什么茶去火？小編這就告訴你秋季該喝什么茶去火！

秋天喝什么茶去火

菊花茶

功效：飲用菊花泡出的茶水，不僅具有菊花特有的清香，且可去火、養(yǎng)肝明目。

做法：將龍井茶4克、菊花7克，用600毫升沸水悶泡數(shù)分鐘后，即可以飲用，

麥冬茶

功效：麥冬具有養(yǎng)陰生津解渴、潤肺清心除煩的作用，是養(yǎng)陰類中藥里最常用的一個。

做法：泡茶時，可取3—5根麥冬，先用少量溫水沖泡兩三分鐘，洗去雜質(zhì);然后換200—300毫升沸水加蓋泡15—20分鐘，之后代茶頻飲。

羅漢果五花茶

功效：羅漢果五花茶具有去痰火除燥咳等功能。

做法：將羅漢果用流動水沖洗干凈，同紅糖、金銀花、葛花、雞蛋花、木棉花和槐花一起放入湯鍋中。在湯鍋中加入冷水，用大火煮沸，再轉(zhuǎn)小火慢慢煮制約2小時。待鍋中余下的湯水僅剩13時，將五花茶的料渣潷除即可。

銀耳茶

功效：有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用于陰虛咳嗽。

做法：銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里，攪拌均勻服用。

金銀花茶

功效：金銀花性寒味甘，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達(dá)可以祛邪;既能宣散風(fēng)熱，又善清熱解毒，可治療各種熱性病。

做法：將金銀花的花、葉加水，先用猛火，后用小火煮三分鐘，濾出湯汁加冰糖后飲用。

金蓮花茶

用金蓮花來泡茶，可以起到清熱解毒、養(yǎng)肝明目、提神健胃的作用，對治療口腔炎、咽炎、扁桃體炎均有明顯療效。金蓮花茶不適合長期飲用，僅適用于咽喉腫痛較輕的人飲用，可單獨代茶飲，也可配合茶葉、枸杞子、西洋參片等任一種同飲。

金盞花茶

金盞花茶味道偏苦，但有著清熱解毒、養(yǎng)肝明目、提神健胃的作用，對治療口腔炎、咽炎、扁桃體炎也有明顯療效。但記住，孕婦不宜飲用。

秋季易上火，該如何預(yù)防

1、避免吃熱量過多的食物

北方的秋冬天空氣已經(jīng)很干燥了，加上暖氣和火炕的使用，空氣更加干燥。所以避免吃熱量過多的食物是非常有效的避免上火的方法。

2、保持好的情緒

除了食物之外，情緒是更加重要的因素，壓力和欲望容易使人情緒起伏波動，壓力過大或欲望過強(qiáng)的人就容易上火。經(jīng)常熬夜和加班，應(yīng)酬過多都是影響人的正常生理時鐘的因素，造成上火。

3、好的飲食習(xí)慣

所以養(yǎng)成一個好的飲食習(xí)慣非常重要，要多吃蔬菜水果，因為蔬果有助于熱濕的排泄或者減少它的發(fā)作。水果和中藥一樣，有寒熱溫涼的效用。

比如，梨和荔枝都是祛熱的，橘子就容易上火，橙子是可以祛火的。有的人愛吃哈密瓜，但是覺得哈密瓜是新疆水果肯定是上火的，其實不是。哈密瓜是祛火的，大家可以放心吃，夏天的水果一般被認(rèn)為是祛火的，但是葡萄例外，它容易導(dǎo)致上火。

4、早睡早起，不要熬夜

人在夜里十二點以后，陰陽會發(fā)生變化，陰氣轉(zhuǎn)盛，陽氣漸弱。這個時候睡覺容易達(dá)到陰陽平衡。如果夜里十二點了還不睡覺，陰氣就會越來越盛，人的氣血會受到很大損耗。

秋季上火吃什么降火

1、白開水

秋季氣候干燥，如果不及時補(bǔ)充充足的水分，人體出現(xiàn)缺水，就會導(dǎo)致干燥、上火的現(xiàn)象，所以秋季不管是預(yù)防上火還是已經(jīng)上火了，都是要多補(bǔ)充水分的，以白開水為宜，也可以喝淡鹽水或是蜂蜜水，每天最好能喝足8杯水。

2、牛奶

中醫(yī)認(rèn)為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發(fā)揮“去火”的功效，而且牛奶中含有70%的水分，也能起到補(bǔ)充水分的作用。注意不要將牛奶凍成冰塊來食用。

豆制品秋季多攝入豆制品，能夠有效的起到滋陰去火，緩解上火癥狀的作用，像豆?jié){，性平味甘，有健脾寬中，補(bǔ)虛潤燥、清肺化痰等功效，適合秋季上火時食用。

3、綠茶

綠茶是屬于涼性的食物，含有比較多的寒氣，食用之后能夠清除體內(nèi)的熱氣，起到清熱去火的功效，如果在秋季出現(xiàn)口干口苦、口舌生瘡、喉嚨痛、大便結(jié)燥等上火癥狀，可以適量喝些綠茶來緩解。注意脾胃虛寒的人群不宜飲用。

4、冬瓜

冬瓜從食物屬性來看，是屬于寒性食物的，具有清熱解暑的功效，能起到養(yǎng)胃生津，清除心火、脾火的作用，在上火時適量喝些冬瓜湯對于降火是有幫助的。

5、西紅柿

西紅柿本身是屬于寒涼性食物，有很好的清熱解暑的作用，還能幫助排毒解毒，再加上西紅柿中有豐富的維生素C、番茄紅素、維生素A等，對于防治上火引起的牙齦出血、口腔潰瘍是有好處的。

6、芹菜

芹菜味甘苦性微寒涼，具有清除肝火，通順血脈的功效的，對于牙齦腫痛、面紅耳赤有輔助的療效。

7、苦瓜

苦瓜是比較好的敗火食材，苦瓜性寒，能清熱解毒，祛火消炎，對于秋季上火引起的小便赤黃、雙眼發(fā)紅、咽喉腫痛、嘴巴干裂等都有一定的緩解作用。

降火茶什么時候喝

問題一：一天的時間里，什么時間喝去火茶對身體好？ 以茶養(yǎng)生的關(guān)鍵就是掌握喝茶的最佳時間，然后在對的時間喝對的茶。那么什么時候喝茶最好？喝茶的最佳時間又是什么時候？下面就告訴您一天中喝茶的最佳時間，什么時候喝什么茶最好。

早上喝紅茶。

因為經(jīng)過一晝夜的新陳代謝，人體消耗大量的水分，血液的濃度大。飲一杯淡茶水，不僅可以補(bǔ)充水分而且還可以稀釋血液，降低血壓。特別是老年人，早起后立即飲一杯淡茶水，對健康有利，飲淡茶水是為了防止損傷胃粘膜。

早上適宜喝紅茶：人在睡了一夜之后，身體往往處于相對靜止的狀態(tài)，喝紅茶則可促進(jìn)血液循環(huán)，同時能夠祛除體內(nèi)寒氣，讓大腦供血充足。

紅茶性質(zhì)溫和，可在每天早上起床后沖泡一杯，在吃過早餐后飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡因，空腹喝，可令腸道吸收過多的咖啡因，會出現(xiàn)心慌、尿頻等不良反應(yīng)。時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。

午后喝青茶或綠茶。

下午3:00左右喝茶，在這個時間喝茶，對人體能起到調(diào)理的作用，增強(qiáng)身體的抵抗力、補(bǔ)養(yǎng)、還能防止感冒，此時喝茶是一天中最重要的，俗稱下午茶，對一些“三高”人群來說，如果堅持喝下午茶，能起到藥物都無法達(dá)到的效果。

午后適宜喝青茶或綠茶：通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，此時飲用綠茶或者青茶可使這一癥狀得到緩解。

青茶(如鐵觀音)性甘涼，入肝經(jīng)，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經(jīng)，利水去濁，令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。(21種情況下千萬不能喝茶)

晚上喝黑茶。

晚上8:30左右喝茶。有許多人對晚上喝茶有誤解，怕影響睡覺，其實不然，在這個時間是人體免疫系統(tǒng)最活躍的時間，如果能喝上一泡茶，人體會很 容易修補(bǔ)和恢復(fù)免疫系統(tǒng)，再造細(xì)胞等。對一些神經(jīng)衰落人群，可以選擇喝半發(fā)酵的溫性的鐵觀音。千萬不要喝綠茶，因為綠茶是不發(fā)酵茶，對人體有一定的 *** 。

晚間適宜喝黑茶：人在吃了三餐之后，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統(tǒng)內(nèi)，倘若晚飯后能夠飲用一杯黑茶則有助于分解積聚的脂肪，既暖胃又助消化。

黑茶性質(zhì)較溫純，不會影響睡眠。黑茶首選云南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，那么可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經(jīng)，茶性平和，也不會影響睡眠。

問題二：降火茶哪種好？喝什么茶可以降火？ 金銀花、野生苦丁、薄荷、金盞花、貢菊枸杞等配方具有清熱降火，消暑解熱等功效。選這類茶要注意會不會有依賴性，有沒副作用。好的保健茶能調(diào)節(jié)腸胃，促進(jìn)消化，清熱解毒；而不好的保健茶會影響身體健康。樂舒源保健茶中的金銀花復(fù)配茶正是從人們身體健康這一重點研制開發(fā)的一種保健茶，純種草植物配方，無副作用，無依賴性。

金銀花復(fù)配茶氣矗芬芳，飲后神清氣爽，夏秋服用即能降溫，降脂減肥，養(yǎng)顏美容，又能清熱解毒，是現(xiàn)代人保養(yǎng)健身和防疫防病的絕好佳品，此外，金銀花含有多種人體必須的微量元素和化學(xué)成份，同時含有多種對人體有利的活性酶物質(zhì)，具有調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，去除黃氣及色斑，抗衰老，防癌，輕身健體的良好效果。

問題三：喝什么茶去火最快 看看上了什么火,肝火上了多喝菊花茶,心火上了靜靜心

問題四：內(nèi)火旺喝什么茶能降火？ 你好！

上火是日常生活中十分常見的一種癥狀及體征，如面紅目赤、咽燥聲嘶、癤腫四起、紅腫熱痛、口腔糜爛、牙疼腫脹、煩燥失眠、鼻衄出血、舌紅苔黃、尿少便干、發(fā)熱出汗等。這些表現(xiàn)在中醫(yī)上屬于熱癥和火癥的范疇，其原因多是風(fēng)、寒、暑、濕、燥邪，侵入機(jī)體生熱化火的結(jié)果。此外，臟腑機(jī)能失調(diào)、精神過度 *** 、生活喪失規(guī)律，也能引起上火。

從西醫(yī)角度來說，上火表現(xiàn)多見于急性感染性疾病，如急性咽喉炎、牙髓炎、口腔潰瘍、眼瞼炎、結(jié)膜炎、尿路感染、便秘、皮膚癤腫、蜂窩組織炎等，也見于結(jié)核病、高血壓、植物神經(jīng)功能紊亂、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)以及癌癥晚期等一些慢性疾病。

上火可按病因病機(jī)不同，分為兩類癥候，即實火和虛火。

實火多由于外感六淫（風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火）所致，此外，精神過度 *** 、臟腑機(jī)能活動失調(diào)亦可引起。實火患者表現(xiàn)為面紅目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜爛、咽喉腫痛、牙齦出血、鼻衄出血、耳鳴耳聾、癤瘡乍起，身熱煩燥、尿少便秘、尿血便血、舌紅苔黃、可有芒刺、脈實滑數(shù)。治療上宜采用苦寒制火、清熱解毒、瀉實敗火的原則和方法。

虛火多因內(nèi)傷勞損所致，如久病精氣耗損、勞傷過度，可導(dǎo)致臟腑失調(diào)、虛弱而生內(nèi)熱、內(nèi)熱進(jìn)而化虛火。根據(jù)病機(jī)不同，一般將虛火進(jìn)一步分為陰虛火旺和氣虛火旺兩種病狀。陰虛火旺都多表現(xiàn)為全身潮熱、夜晚盜汗、形體消瘦、口燥咽干、五心煩熱、躁動不安、舌紅無苔、脈搏細(xì)數(shù)。治療時應(yīng)以生津養(yǎng)血、滋陰降火為原則。氣虛火旺者表現(xiàn)全身燥熱、午前為甚、畏寒怕風(fēng)、喜熱怕冷、身倦無力、氣短懶言、自汗不已、尿清便溏、脈大無力、舌淡苔薄。治療時應(yīng)以補(bǔ)中益氣、強(qiáng)腎興陽、甘溫除熱為原則。

綜上所述，實火和虛火不僅病因、病機(jī)、臨床表現(xiàn)不同，而且治療原則及具體治法也有所不同。如果不管上火是實是虛，而一律用同一方法清熱敗火，則有可能非但治病不成，反而加重病情。因此，上火時，首先分清實火還是虛火后，再決定治療方案，是一件十分重要的事情。

具有清熱敗火作用的食物種類較多，一般針對上火時不同癥候可分下列幾類：

（1）清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍(lán)根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用于各種實火癥候。

（2）苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用于實火癥。

（3）利濕瀉火類：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內(nèi)金等，適用于各種實火癥候。

（4）攻下實火類：如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿卜等，適用于小便短黃、大便干結(jié)、口干口苦、腹脹納差等癥候。

（5）涼血斂血類：如蓮嘩、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。

（6）甘溫除熱類：如黨參、白術(shù)、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等，適用于氣虛火旺的病況。

（7）滋陰降火類：如甲魚、海帶、紫菜、海參、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等，多用于陰虛火旺、五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐等癥。

（8）補(bǔ)臟熄火類：如黑豆、山藥、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鴿蛋、鵪鶉、雀肉、鱔魚、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，適用于因臟腑虛弱、陽氣不舉所致的各種虛火癥候。

進(jìn)行上火食療時，應(yīng)當(dāng)注意遵循下列一般原則：

（1）飲食品種要以松軟稀酥、易于消化和吸收......>>

問題五：喝什么茶去火排毒 綠茶屬于涼性，很多人說夏天喝綠茶好，下火，冬天喝綠茶容易涼胃，其實不完全正確，但很多人不理解，把綠茶涼當(dāng)成了冷的意思，綠茶的涼性是指茶葉的屬類而不是說大家表面上的涼， 冬天喝茶菊花茶排毒去火較好。

早晨起床，空腹喝點蜂蜜水，能清腸去火，排出體內(nèi)毒素。

菊花茶：傳統(tǒng)藥效：菊花為菊科多年生草本植物，是我國傳統(tǒng)的常用中藥材之一，主要以頭狀花序供藥用。據(jù)古籍記載，菊花味甘苦，性微寒；有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火。中醫(yī)多用以主治目赤、咽喉腫疼、耳鳴、風(fēng)熱感冒、頭疼、高血壓、瘡療毒等病癥。若長期食用，還有“利血氣、輕身、延年”的功效。

玫瑰花：產(chǎn)地－山東。玫瑰美容花，是新一代美容茶，它對雀斑皺紋有明顯地消除作用，同時還具有養(yǎng)顏消炎潤喉之特點。放入杯中，沉浮水面，如同玫瑰綻放其觀盛美口感香氣高雅，是美容，保健地最佳選擇。它清火潤喉，具有消斑，除皺，養(yǎng)顏之功效，是花中之王。

不同花茶組合的功效

排毒養(yǎng)顏茶---金蓮花+野菊花+蓮子芯+決明子

解毒除斑茶---金銀花+紅巧梅+金蓮花+杭白菊

減肥養(yǎng)顏茶---勿忘我+百合花+決明子+山楂

玫瑰養(yǎng)顏茶---玫瑰花+千日紅+山楂+茉莉花

普洱減肥茶---普洱茶+貢菊

美顏潤膚茶---玉蘭花+富硒茶

美容消斑茶---紅巧梅+美容花+菊花

清熱解毒茶---金銀花+菊花+茉莉花

降脂降壓茶---絞股藍(lán)+苦丁茶+銀杏葉+青山綠水

鎮(zhèn)靜安神茶---百合花+熏衣草+茉莉花+合歡

清喉潤肺茶---胖大海+玉蝴蝶+青山綠水

解酒提神茶---玫瑰茄+貢菊+山楂

清咽利喉茶---胖大海+富硒茶+青山綠水

問題六：夏天，喝什么茶，可以去火 涼茶 你是熱重啦 你到藥店去抓龍丹草來泡開水喝 又便宜又有效 很好

問題七：喝什么茶對去火排毒，最好 基本所有茶都能排毒，就水也可以，你多喝水就好了。

涼性的花草茶都能去火，不過普遍用菊花、金銀花。

針對皮膚呢，你可以多喝玫瑰、山楂（去油）、檸檬（祛斑）等。

我常喝的就有普洱、桑葉，花草茶就荷葉茶（消脂的）。

荷葉茶：

1.荷葉、黃菊、玫瑰（對皮膚好，養(yǎng)顏）；

2.荷葉、山楂、檸檬（吃多了，喝好）。

問題八：夏天喝什么茶能降火？ 夏天可以的降火的茶水：

菊花羅漢果茶：這兩者都是可以清熱解毒、去火的。對于上火的引起的眼睛干澀，喉嚨干燥有很好的作用。

蒲公英根茶：用干凈曬干的蒲公英根泡茶可以清熱去火、對于上火引起的各種有很好的作用，它

聞起來有些苦有些香，喝起來有咖啡的味道，適合愛吃辣、愛熬夜、被熬夜，容易上火的小伙伴喝！

蓮子心茶：對于心火喝蓮子心茶是比較好的穿效果很不錯。

問題九：喝茶葉水降火嗎 可以的，以下是可以降火的茶：

菊花茶：開水沖泡，待涼飲之。有清肝明目之功。主治肝經(jīng)風(fēng)熱頭痛、目赤腫痛和高血壓等癥。

野菊花：避暑消熱，清心明目

金盞菊：養(yǎng)肝明目，養(yǎng)顏美容，解毒消炎（頭暈，胃寒痛等）

君白菊：清熱解毒，保肝明目（解暑，抗疲勞，軟化血管）

金黃菊：產(chǎn)地－黃山。純天然無污染花卉飲品，常飲可清熱，明目，平肝，潤肺。清熱解暑，消腫明目（有效排出毒素，消除體內(nèi)垃圾）

野生洋甘菊：產(chǎn)地－湖南。清熱解毒，止渴生津。

貢菊花：產(chǎn)地－安徽黃山。平肝明目，風(fēng)熱感冒，目赤腫痛，避暑消煩，清心明目，高血壓等癥。

大黃菊：產(chǎn)地－黃山。產(chǎn)于風(fēng)景秀麗的黃山一帶生長環(huán)境無污染，是國內(nèi)綠色飲品中的佳品，飲用大黃菊花，具有散風(fēng)熱，平肝明目的作用，對治療風(fēng)熱感冒，頭昏目眩，目赤腫供及高血壓均有較好的功效。

用白菊花泡茶喝，可發(fā)揮白菊花平肝潛陽、疏風(fēng)清熱、涼血明目的功效；而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增進(jìn)茶湯香味，適口性好。

甜葉菊：產(chǎn)地－云南。活血化瘀，抑止血小板聚集，高血壓，動脈硬化，肥胖等癥。

七彩菊：產(chǎn)地－云南。具有清熱，平肝明目，長期飲用對女性面部有獨特療效。

鹽茶：茶葉里放點食鹽，用開水沖泡后飲之。有明目消炎、降火化痰之功效。同時可治牙痛、感冒咳嗽、目赤腫痛等癥。夏天常飲，還可防中暑。

銀茶：茶葉2克，金銀花1克，開水沖泡后飲服，可清熱解毒，防暑止渴，對暑天發(fā)熱、癤痛、腸炎有效。

玉蝴蝶：清肺熱利咽喉。

百合花：產(chǎn)地－甘肅。有去火安神，清涼潤肺之功效。治療咳嗽，眩暈，無泡濕疹之癥。

人參花：清香解渴，清涼降火，補(bǔ)血補(bǔ)氣，健康腦提神

竹葉青：解渴消暑，解毒利尿（夏日首選）

金銀花：產(chǎn)地－河南。清熱解毒，降火氣。清火潤喉，清熱解毒（咽喉腫痛，扁桃體炎）

野生苦瓜：產(chǎn)地－越南。清熱解毒，清肝利膽，祛血脂，降血壓，防治糖尿病。

問題十：喝什么茶最降火 有虛火和實火兩種，來得快又嚴(yán)重的屬于實火，來得慢去得又慢的屬于虛火；虛火：還是不要喝茶類的

實火：可喝些涼茶，如菊花，綠茶之類的。

心火可喝點竹葉茶或大青葉；肺火可喝些冰糖梨水；肝火可喝點綠豆湯；