因?yàn)楝F(xiàn)在帖子長(zhǎng)了，所以特地從頭到尾整理了一下，把曾經(jīng)發(fā)過(guò)或其他JJ發(fā)過(guò)的報(bào)告都放在第一頁(yè)，方便大家尋找和觀閱 ：）

1）先談?wù)凚IOTHERM的AQUASOURCE系列中的綠色面霜，適合混合性皮膚，主要是保濕補(bǔ)水作用，聽(tīng)說(shuō)是它家的鎮(zhèn)牌之寶．我是混合性皮膚，T部比較容易出油，偶爾發(fā)幾次豆豆，但已經(jīng)沒(méi)有以前那么嚴(yán)重了～ 使用這個(gè)后，第一次用覺(jué)得涂在臉上油油的，味道不是很喜歡，但過(guò)一會(huì)就很快吸收了進(jìn)去，保濕效果很不錯(cuò)～

2）B家的溫泉水源精華素，蘭色的小小一瓶，才30ML，卻要了偶近RMB480，心痛～～不過(guò)效果確實(shí)讓人贊嘆，所以決定用完繼續(xù)買～配合著面霜使用，先涂精華素，只要一點(diǎn)點(diǎn)，味道很好聞，馬上吸收進(jìn)去，皮膚一會(huì)就變的水水的，在涂上面霜，整個(gè)臉真的是水水嫩嫩．第二天起床，也沒(méi)有了以前臉上油油的情況，現(xiàn)在一天下來(lái)，回家再照鏡子，發(fā)現(xiàn)臉還是清清爽爽，沒(méi)有象以前一天下來(lái)那臉上油的簡(jiǎn)直沒(méi)法看了，而且出油的地方皮膚比較暗淡，有點(diǎn)黃黃的感覺(jué)～ 用完B家這兩樣后，第二天去學(xué)校，還特意照照鏡子觀察，發(fā)現(xiàn)皮膚亮了不少，而且一直都保持水嫩的姿態(tài)～～真是超級(jí)喜歡～～

3）B家AQUASOURCE的保濕面膜，偶現(xiàn)在是一周做三次，因?yàn)橛X(jué)得保濕比較重要，而且結(jié)果就是連油都不太出了，皮膚很有改善～～ 偶的方法比較奇怪，因?yàn)橐茨LARINS家的瘦臉精華，做完這個(gè)面膜后覺(jué)得很難按摩，所以自己發(fā)明個(gè)方法，效果還真不錯(cuò)～ 洗臉后按摩，涂完它家那兩樣DD后，等到自己睡覺(jué)前，再做面膜．在臉上摸上厚厚一層后，就上床睡覺(jué)了～ 一覺(jué)到天亮，差不多臉上涂的都吸收進(jìn)皮膚里了，剩下那點(diǎn)也干了～起來(lái)后先拿面筋紙占點(diǎn)爽浮水把臉上剩下的擦一下～反正等下還要洗臉～ 等早上洗漱后還是和平時(shí)一樣，涂B家那兩個(gè)DD～ 覺(jué)得這樣的效果很好，因?yàn)橐灰瓜聛?lái)都吸收進(jìn)了皮膚，早上又用那兩個(gè)DD繼續(xù)鎖住水分～

4）B家的DD現(xiàn)在只用了這點(diǎn)，下面談?wù)凜LARINS的FACIAL LIFT就是瘦臉精華～每天晚上都會(huì)在洗臉后，等毛孔張開(kāi)后按照CLARINS特有的5個(gè)步驟按摩～ 確實(shí)，用了之后臉部明顯有變小，朋友們都說(shuō)了～另外自己的體會(huì)是皮膚也改善很多，因?yàn)槎际侵参锞A，所以效果不止瘦臉，雖說(shuō)貴了點(diǎn)，但還是挺經(jīng)用的餓，值得推薦～～

5）CLARINS另外的就是瘦身產(chǎn)品，在用的有它家的SHAPING CREAM，用到現(xiàn)在，沒(méi)有什么明顯的效果，聽(tīng)說(shuō)是對(duì)大腿效果特別明顯，腰腹就一般了～可惜MM偶大腿不粗，怕再瘦就沒(méi)了，想要瘦的地方卻沒(méi)見(jiàn)有什么反映～真是心急～這個(gè)用完后身上涼涼的，有薄荷的感覺(jué)～這感覺(jué)還是不錯(cuò)的～HOHO～希望堅(jiān)持使用會(huì)有效

6）身體潤(rùn)膚乳算是用的比較多的了，因?yàn)樘焯炝茉。粤?xí)慣使用了～

LOREAL的綠色瓶裝，F(xiàn)IRMING＋LIFT，用完覺(jué)得感覺(jué)還不錯(cuò)，挺滋潤(rùn)，就是FIRM LIFT的效果沒(méi)看出來(lái)

LOREAL PERFECT SLIM號(hào)稱用完一瓶大腿瘦一厘米，感覺(jué)皮膚確實(shí)收緊，F(xiàn)IRMING的效果算是還不錯(cuò)的，就是皮膚緊點(diǎn)滑點(diǎn)，其他也就沒(méi)什么了，感覺(jué)沒(méi)有說(shuō)的好～～

NIVEA的Q10和SHINNING FIRM都用了，挺好用，又便宜，挺滋潤(rùn)的～～性價(jià)比高，推薦～～

BODYSHOP的BUTTER，用了NUTS味道和OLIVE（橄欖油）味道的，比較喜歡NUTS花生味道的，里面有花生油，涂完后整個(gè)人香的象個(gè)小花生，妹妹說(shuō)聞了想吃偶～～媽媽說(shuō)感覺(jué)一個(gè)花生睡她旁邊～～HOHO～ 不過(guò)質(zhì)地挺厚，適合冬天使用～～

DOVE的牛奶潤(rùn)膚乳，現(xiàn)在在用，感覺(jué)很厚，涂在身上有種粘的感覺(jué)，覺(jué)得不是非常喜歡～決定等用完后再換個(gè)牌子看看～

7）護(hù)膚品以前用過(guò)的也不少，現(xiàn)在整理以下～～

LOREAL PUREZONE系列，感覺(jué)很一般～ 潔面的買成磨紗的了，于是很少用，還有一大瓶～ 面霜倒是用完了，75ML一支很不經(jīng)用，效果也很一般～ 爽浮水還有一點(diǎn)，有酒精，聽(tīng)說(shuō)停刺激的，所以現(xiàn)在很少用了～準(zhǔn)備把那一點(diǎn)用完后再也不會(huì)買～～

NIVEA的爽膚水，性價(jià)比高，大家一直都在贊，不多說(shuō)了，它家那蘭色潔面著哩，以前用過(guò)段時(shí)間，媽媽很喜歡，因?yàn)椴缓碇膳祭嫌X(jué)得那洗不干凈～所以離開(kāi)上海后就不怎么用了～

卡尼爾的FRESH系列，可能國(guó)內(nèi)只有這個(gè)牌子的染法極，有用過(guò)它家的爽膚水和面霜，爽膚水比LOREAL PUREZONE好，不刺激，面霜就差不多了，連包裝都差不多～～所以用過(guò)幾次后就不用了～～

回上海時(shí)用了滿亭，一瓶用完后發(fā)現(xiàn)鼻子上黑頭全部沒(méi)有了，毛孔變小很多，當(dāng)時(shí)超級(jí)贊，于是買了套帶出來(lái)用～ 可是總是沒(méi)有第一次效果那么好了～～也不知道是不是因?yàn)樽约簺](méi)有堅(jiān)持使用～現(xiàn)在放在那里都不用了，東西太多，實(shí)在來(lái)不及用～～

倩碧三件套，媽媽讓人從美國(guó)帶時(shí)順便給我買了套，回去上海時(shí)開(kāi)始用，覺(jué)得怎么說(shuō)呢，好歹也是個(gè)名牌，怎么效果還不如偶當(dāng)時(shí)用的滿亭～ 2號(hào)水那一大瓶簡(jiǎn)直就是瓶酒精，當(dāng)時(shí)還天天那來(lái)擦，現(xiàn)在多放著不敢用了～ 黃色乳液用著也感覺(jué)不出什么好壞，也被偶藏進(jìn)抽屜，準(zhǔn)備回去還給老媽了～ 不過(guò)它家的潔面皂還是效果不錯(cuò)的，清潔功效很好，又很耐用，這么大一塊，不知道要用多少年才能用完，著急中～～已經(jīng)用了半年了快，還是這么大一塊～～ 看來(lái)要換其他牌子的潔面產(chǎn)品，沒(méi)指望了～～

8）一些其他的DD

BODYSHOP的月見(jiàn)草緊膚面膜，用完后感覺(jué)皮膚收緊且清潔效果不錯(cuò)～不過(guò)也就如此，用完不打算再買～

LOREAL的身體磨沙膏，綠色粗粗的，用完覺(jué)得皮膚滑滑的，不過(guò)是去角質(zhì)的，一周用一次～

唯美嘉露的橄欖精華油，用來(lái)按摩身體和臉部，有時(shí)用來(lái)當(dāng)發(fā)膜～老是聽(tīng)說(shuō)橄欖油好，但是就是不知道該怎么用，所以覺(jué)得用完效果還好把～ 沒(méi)有那么神奇～有哪位MM知道，一定告訴偶～～

NIVEA的護(hù)手霜，不錯(cuò)，挺滋潤(rùn)，感覺(jué)用完B家DD后順便把手也涂了補(bǔ)一下水，在涂NIVEA的護(hù)手霜，這樣比較能鎖住水分，效果超級(jí)贊，過(guò)了大半天再看看手，還是水水嫩嫩～～

ZA產(chǎn)品報(bào)告：

ZA的產(chǎn)品以前有用，它家那支39元的潔面膏讓偶記憶幽深，因?yàn)樘糜昧?，太便宜了~~HOHO，每次一點(diǎn)點(diǎn)就可以出很多泡抹，清潔力也不錯(cuò)，洗的很干凈，最主要是太經(jīng)用，一管偶用了1年多~~~太經(jīng)濟(jì)實(shí)惠了~~推薦給銀子不多的MM

ZA的化妝品就讓偶不怎么激動(dòng)了，因?yàn)槟菚r(shí)第一次買化妝品，買了它家的粉底液和粉餅，效果一般般，用了覺(jué)得皮膚干干的，被偶拋棄了~~

ZA的三色眼影買了兩合，可惡的是兩盒里都有深灰色的眼影，真是重復(fù)又浪費(fèi)，偶從來(lái)不用~ 里面的蘭色太深，若是平時(shí)化太嚇人，只好當(dāng)眼線用~紅色也是~ 只有個(gè)帶亮粉的明黃還可以，但覺(jué)得抹不開(kāi)~ 唉，不怎么好用和使用，不做推薦~~

它家的眉筆倒是不錯(cuò)，咖啡色的那個(gè)，一頭眉刷，一頭是眉筆，很經(jīng)用，2年多了，還沒(méi)用完~~ （大概是偶不太用）眉筆也只用過(guò)它家的，不好做什么比較~ 個(gè)人感覺(jué)是還可以，過(guò)的去~~

它家的唇膏，買的是淡淡的紫紅，顏色很亮，就是不好用~ 太干覺(jué)得，不喜歡~所以也不常用~~ （還是CLINQUE的唇膏比較贊，偶狂喜歡）

ZA的蘭色睫毛膏，還算可以，就是沒(méi)有是睫毛變長(zhǎng)變翹的功能~~ 比較普通~ 不過(guò)平時(shí)涂點(diǎn)蘭色也不錯(cuò)，陽(yáng)光下很明顯，聽(tīng)漂亮的~~

LOREAL的DD補(bǔ)充報(bào)告

LOREAL的護(hù)膚產(chǎn)品，前面已經(jīng)介紹過(guò)了，這里就談?wù)勊业牟蕣yDD

LOREAL的輕盈芬底液，現(xiàn)在還在用，感覺(jué)是比ZA的好，不過(guò)覺(jué)得有時(shí)用了，還是會(huì)起皮，抹不勻~~偶用時(shí)會(huì)在里面加一點(diǎn)潤(rùn)膚汝，直接點(diǎn)在臉上用手指推開(kāi)，還算不錯(cuò)~~ 遮蓋力一般~~

LOREAL的輕盈密粉，效果覺(jué)得不錯(cuò)，用來(lái)定妝，還算有透明感，有時(shí)直接用完隔離霜后用密粉，當(dāng)然遮蓋力是不足，不過(guò)挺自然的~~

LOREAL的防水睫毛膏，效果一般，不推薦~~因?yàn)樘y洗了，每次晚上洗臉后眼睛舊象熊貓，要第二天早上洗臉后才能完全洗干凈~(yú)~ 而且用時(shí)睫毛容易粘一起，不喜歡~~

LOREAL的雙頭拉長(zhǎng)滋養(yǎng)睫毛膏，贊贊贊~~ 當(dāng)時(shí)在上海時(shí)就聽(tīng)說(shuō)賣斷貨，但一直沒(méi)買來(lái)用~ 前幾天路過(guò)藥店看到有賣，最后一支就買了~~ 第二天用后，果然沒(méi)有失望，用白色那頭后睫毛開(kāi)始變長(zhǎng)（雖然本來(lái)就很長(zhǎng)，HOHO），再用黑色那頭，刷完后根根分明，不會(huì)粘在一起，一直到晚上回來(lái)還是這樣~~值得推薦

LOREAL的水晶唇膏，有用過(guò)透明和桃色那款，透明的那還不錯(cuò)，當(dāng)是潤(rùn)唇膏用了，帶色的感覺(jué)就一般了，并沒(méi)有象它廣告里拍的說(shuō)的那么好，讓偶有點(diǎn)失望~它家的唇彩也是~~

提以下用過(guò)的另一款唇彩，是露華濃的，忘記叫什么了，樣子和LACOME的JUICY TUBE一樣~~買的粉紅色的，效果倒是不錯(cuò)，水水亮亮的，就是有點(diǎn)粘，而且這種管子涂起來(lái)不方便~~ 總體說(shuō)來(lái)比LOREAL好~ 還算不錯(cuò)的DD

不過(guò)這些和CLINQUE的比起來(lái)，偶還是舉雙手推薦CLINQUE的唇膏和唇彩，是偶用到現(xiàn)在最好的~~~ 不粘，又滋潤(rùn)，涂著也好看~~HOHO

LOREAL的指甲油，買了透明的用，剛涂好看上去是不錯(cuò)，可是掉的未免太快了，還能自己給撥下來(lái)~~ 實(shí)在是不怎么樣~~不推薦

RED EARTH 使用感受：

家里庫(kù)存的DD比較多，因?yàn)榻?jīng)常搞促削，就買了好多，結(jié)果卻一直放著不用~~

它家的小罐裝唇彩顏色很多，但使用不方便，要用唇刷沾了刷，要么用手~~ 不怎么喜歡，效果到還可以，挺亮的

其他象平時(shí)那種自帶刷的唇彩，覺(jué)得RED EARTH以前出的比較好，尤其喜歡那款淡芬色，涂完很亮，有點(diǎn)粘，不過(guò)有股奶油似的甜甜的味道，挺喜歡的~~ 不過(guò)好象現(xiàn)在沒(méi)有了~~

后來(lái)就買了款新出蘭色帶閃的，其實(shí)涂上根本就沒(méi)有顏色，但帶有蘭色的閃粉似的DD，效果就是很閃，但真的是不喜歡，很干又粘，涂著就不舒服，用了幾次后就再也不用了~~

RED EARTH的眼影效果應(yīng)該酸一般，但顏色很多，選擇多，所以還算可以~~ 有過(guò)它的蘭色，粉紅，紫色，橘紅的，它家的顏色都不深，涂后淺淺的，沒(méi)ZA那么夸張，還算自然~~ 不過(guò)現(xiàn)在也不太化眼影了，最多就用白色在眉角這里點(diǎn)一下，提亮~`

RED EARTH指甲油，倒還值得推薦，以前有過(guò)款粉色的，搭配著STREET WEAR家買來(lái)的帶閃的指甲油一起用，效果很不錯(cuò)~~

它家也就用過(guò)眼影，指甲油，唇彩，因?yàn)轭伾容^多，而且便宜~~

適合銀子少，又想嘗試一下化妝的MM~~ 畢竟平時(shí)化妝的機(jī)會(huì)少~~

蓮花油，CLARINS的王牌產(chǎn)品～ 它是純天然的油，是給混合性或油性的肌膚使用，幫助控油，減少黑頭，收緊毛孔的～其效果聽(tīng)說(shuō)是非常的贊～～ 有些MM甚至說(shuō)油性的臉一直用后會(huì)變的中性～ 不曉得是不是真的～

不過(guò)偶個(gè)人也覺(jué)得應(yīng)該效果會(huì)不錯(cuò)，今天早上爬起來(lái)時(shí)覺(jué)得臉上出油的情況改善不少，毛孔似乎也有收縮的情況～～嘿嘿

繼續(xù)觀察中，而且這個(gè)DD非常經(jīng)用，據(jù)說(shuō)40ML的一瓶用到死也用不完，HOHO

具體使用方式:

清潔臉部后,涂上爽膚水,據(jù)說(shuō)是配合它家的綠水效果更好,大約過(guò)20秒,不要讓臉上的水水都干了. 取出蓮花油的瓶子,用手按住瓶口,倒過(guò)來(lái)一次,這樣手指上就有了一滴蓮花油,大約取2-3滴左右后,放在掌心搓熱, 這是重點(diǎn), 手掌熱后用手掌按壓式的按摩臉部和脖子,按完后稍等一會(huì),讓蓮花油吸收進(jìn)去,大約等個(gè)3-5分鐘~ 然后可以用CLARINS的瘦臉精華按摩了,沒(méi)有的MM,就可以直接涂上自己用的面霜了~大公告成~~~

蓮花油最好是晚上使用,因?yàn)閷儆谂鹿獾挠皖?而用完后也最好放進(jìn)盒子里,因?yàn)楸还庖恢闭罩鴷?huì)改變它的顏色~~~

蓮花油使用追蹤報(bào)告（2）

今天爬起來(lái)后，擦掉面膜，仔細(xì)看了看，毛孔確實(shí)有縮小的跡象～ HOHO，好開(kāi)心～ 下午回家后，又照鏡子，面部出油情況現(xiàn)在真的是改善了許多～ 只有少許，而且臉看上去并沒(méi)有油的發(fā)黃暗淡，看上去還是請(qǐng)清爽爽的～

BIOTHERM家深層排毒系列的潔面著哩

今天早上用的，里面含有很細(xì)微的粉末，蘭色的著哩加點(diǎn)水，有很多泡沫，比AQUASOURCE的那個(gè)泡沫多～ 雖然帶有小粉末，但卻不象那寫(xiě)去角質(zhì)的DD，洗在臉上有明顯顆粒的感覺(jué)～這個(gè)感覺(jué)不到顆粒，只是有粉末的感覺(jué)，但洗完后覺(jué)得洗的很干凈，臉一下子就亮了許多，摸一摸，滑滑水水的，不干燥～

偶很是喜歡地說(shuō)～～ 不過(guò)前面MINMIN JJ說(shuō)用著覺(jué)得洗的不干凈，不怎么喜歡，所以呢，可能個(gè)人感覺(jué)不同～大家如果買時(shí)要根據(jù)自己的情況而定～

現(xiàn)在要大力稱贊的是牛牛給偶推薦的BENEFIT 蒲公英粉

盒子很精致，小小的四方行，象中國(guó)古代的胭脂盒子似的～ 綠色的盒子上畫(huà)著朵蒲公英花，打開(kāi)盒子，上面放著個(gè)小刷子，很好用～ 下面是粉，看上去象胭脂一樣～ 這個(gè)是整個(gè)臉都可以用的，那小刷子掃過(guò)整個(gè)臉，可以提亮，改善膚色，里面的粉色亮粉，讓臉色紅潤(rùn)～

今天早上用了CLINQUE的隔離霜后，偶直接用刷子掃了一點(diǎn)在臉上，立刻臉就變的很有光澤和透明感，臉色變的很好也很紅潤(rùn)～

達(dá)工一天下來(lái)，回家照鏡子，發(fā)現(xiàn)臉上還是如此，保持地很好，也沒(méi)怎么出油～

所以，呵呵，特別喜歡地說(shuō)～～

以前牛牛帖子里有過(guò)關(guān)于瘦臉精華的按摩手法，但由于帖子太長(zhǎng)找不到了

偶搜索了一下，整理了一下，在這里再發(fā)一次，希望對(duì)想了解的JM們有幫助

使用方法：

BA說(shuō)晚上用效果最佳，但是早上如有時(shí)間簡(jiǎn)單按摩也有幫助。

手法參考下面的詳細(xì)解釋。

使用順序：

潔面+水水+眼霜+facial lift+其他精華+晚霜

Clarins 緊容護(hù)理按摩法

緊容護(hù)理按摩法采”面部下傾”的姿勢(shì),是一種自然簡(jiǎn)易的臉部按摩運(yùn)動(dòng).

1. 頭部下傾的重量與托住臉部的雙手可互相產(chǎn)生適當(dāng)壓力, 不僅可以加速修護(hù)品的吸收速度.

2. 聚集在脂肪組織的毒素與水分可籍面部下傾的方式與適當(dāng)按摩手法引導(dǎo)至臉部外側(cè),再經(jīng)淋巴腺排出.

最理想的姿勢(shì):

坐下來(lái), 雙肘頂在膝上, 面部朝下至于掌中, 以雙手支撐頭部的重量

取少量美容露與手中回溫,涂抹適量與面部. 保留手掌中剩余的護(hù)膚品, 可在按摩過(guò)程中逐漸被肌膚吸收.

- 坐下來(lái), 雙腿平置, 將手肘頂在膝上. 雙手手掌靠攏弓呈杯狀, 將面部下靠在手掌中. (看圖片)

- 放松頸部肌肉, 讓手掌支撐頭部全部重量. 這項(xiàng)放松動(dòng)作非常重要, 因?yàn)轭^部的重量可產(chǎn)生足夠壓力來(lái)有效排除體內(nèi)毒素.

- 建議您以自然且循環(huán)漸進(jìn)的方法改善額頭, 眼部, 臉頰, 和下顎部位的線條. 請(qǐng)以手掌托住面部, 記得要放松頸部肌肉), 并依循下面介紹的5種姿勢(shì)運(yùn)作.

——

5種可修飾臉龐輪廓的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作

- 依照上面的姿勢(shì)坐好, 將頭部放在手掌中, 并依序做出下列按摩動(dòng)作:

5A: 以手掌托住額頭

以額頭承受手掌的壓力, 可平滑臉部皺紋并避免新皺紋產(chǎn)生.

5B: 以手掌蓋住眼部

手掌將眼部完全遮蓋*, 并運(yùn)用頭部的重量來(lái)達(dá)到平滑眼部浮腫及改善黑眼圈和魚(yú)尾紋的效果. 此姿勢(shì)可助您放松壓力, 消除疲勞.

*如果您戴隱形眼鏡，請(qǐng)記得在開(kāi)始使用緊容護(hù)理按摩法前將隱形眼鏡取出。如您的眼睛非常敏感，可先使用具鎮(zhèn)靜效果的輕柔眼部修護(hù)露（Eye Contour Gel）

5C: 以手掌托住雙頰

稍微張開(kāi)手指間距，露出鼻部。手掌的壓力幫助毒素排出體外，達(dá)到修飾臉頰線條的效果。臉型較圓的人可特別加強(qiáng)此動(dòng)作。

5D: 手掌托住下巴，手指握住雙頰

頸部放松時(shí)將臉部重量置于雙手中，手腕靠攏，讓手指于全連移動(dòng)。此動(dòng)作可幫助臉部特別肥胖者排除毒素、并預(yù)防雙下巴。

5E: 最后，張開(kāi)雙手，以手掌握住雙頰及耳后。

刺激淋巴腺已達(dá)到排除毒素的效果（參閱第一張圖片）

保持每個(gè)姿勢(shì)5-10秒鐘

5個(gè)姿勢(shì)重復(fù)各2-3次

從臉部上方開(kāi)始動(dòng)作，移至臉部中央，再移至外側(cè)。施壓于最想改善的部位，最后在耳后方結(jié)束。

牢記基本概念：運(yùn)用頭部重量所產(chǎn)生的壓力可消除最多的毒素。

第二部分：加強(qiáng)手法

第一部分完了后再涂一層薄薄的Facial Lift 不要沖洗手,

坐下, 把手肘放在膝蓋上.

-這個(gè)姿勢(shì)有點(diǎn)象要肋自己的勃子.大拇指分開(kāi),手放在下巴下面.參考6A,6B.

-然后手指往鎖骨和勃子間凹下去的地方壓下,參考6C.

-垂下頭,把勃子靠在交叉的手上.讓勃子自然重心下垂.手指按壓鎖骨那里凹下去的地方,重復(fù)幾次按壓+放松.每?jī)擅?抬起頭然后在垂下頭.保持姿勢(shì)10秒.6D.

注意:這個(gè)是唯一用按壓手法的步驟.

圖7：放松按在凹下去地方的手指,兩手交叉的再緊些.

-交叉的兩手分別放在下鄂和頸部的兩邊,放送頭部.保持姿勢(shì)10到15秒.參考7a

-分開(kāi)交叉的手,把手放在頸部的后面.把頭的重心放在手上.保持姿勢(shì)10到20秒.7b

8：塑造臉的周圍線條,臉的下部和頸部.

-兩手還是停留在頸部的兩側(cè),手指往上移動(dòng),遮蓋住耳朵.食指放在耳朵后面,其他手指遮蓋住臉頰的下面,收緊.保持姿勢(shì)10到15秒.參考8.

為了鞏固穩(wěn)定年輕的狀態(tài).：

重復(fù)第一部分的步驟

結(jié)束:以6)的ABCD步驟結(jié)束.鎖骨凹下去的地方按壓3秒,重復(fù)5次.

除了蓮花油，其實(shí)它家還有蘭花油和檀香油～

蘭花油是干性皮膚用的，可以補(bǔ)水，營(yíng)養(yǎng)，防止水分流失，讓皮膚柔軟，減少肌膚老化的現(xiàn)象，而檀香油使用與干性并且敏感犯紅的皮膚，作用效果和蘭花是一樣的～

因?yàn)樯徎ㄓ捅容^出名，所以另外兩個(gè)油的知名自然小了很多～～

蓮花油和B家清脂系列里的瞬間去油光露報(bào)告

這幾天恢復(fù)了使用蓮花油，還配上了B家的去油光露，今天晚上洗臉前照鏡子，發(fā)現(xiàn)鼻子上的毛孔細(xì)了不少，這樣黑頭也就不明顯了，要贊的是鼻子旁邊兩側(cè)的皮膚，原本毛孔因出油的關(guān)系粗粗的，現(xiàn)在一下子看竟看不出了，細(xì)了好多，幾乎快沒(méi)有了帝說(shuō)～～讓偶很是開(kāi)心，HOHO～～

于是，順便在這里介紹一下B家的這款新DD～～偶很是喜歡地說(shuō)～～

BIOPUR

凈膚清脂瞬效去油光露

instant touch pore refiner

清爽的水狀質(zhì)地, 可使用於局部及偶而使用, 或密集調(diào)理易泛油光的部位, 能夠收斂細(xì)致粗大的毛孔, 讓膚質(zhì)變得平滑舒適, 看起來(lái)更加乾凈清新.

在清潔臉部或使用乳液后, 上妝前使用, 均勻搖晃瓶身后使用於易泛油光的T字部位(額頭, 鼻及下巴).

這幾天用下來(lái)，覺(jué)得B家的那個(gè)瞬間去油光露好用的不得了，縮小毛孔十分有幫助～ 懶的用蓮花的MM可以用這個(gè)看看，效果一樣贊～

早上，下午，晚上放在身邊，拿出來(lái)在T區(qū)點(diǎn)點(diǎn)就好了～象個(gè)小海綿似的，很方便，樣子也獨(dú)特，HOHO～

因?yàn)楫?dāng)初不明效果，這個(gè)和MM一起買的～～ 準(zhǔn)備這個(gè)用完了，自己再去敗一個(gè)，放在身邊用～ 小東西很經(jīng)用的說(shuō)～～

膝蓋去角層

經(jīng)常的摩擦、碰、跪壓、和關(guān)節(jié)部位的大活動(dòng)量，容易堆積角質(zhì)，往往看起來(lái)顏色暗沉，摸起來(lái)粗粗的，有時(shí)還有一粒粒像粉刺一樣的東西。

方法要點(diǎn)：

1、去除膝蓋的角質(zhì)，要在涂抹去角質(zhì)霜后，戴上去角質(zhì)專用手套揉搓。

2、順著向一方向，好像繞圈一樣，仔細(xì)摩擦整個(gè)膝蓋部位。

小腿去角質(zhì)

伸出小腿來(lái)瞧瞧，是不是覺(jué)得干，還有點(diǎn)像蛇皮腿。

方法要點(diǎn)：

1、涂些去角質(zhì)霜，小腿內(nèi)側(cè)，從上面開(kāi)始，畫(huà)螺旋狀。

2、小腿外側(cè)，左右手不斷交替，直線往上摩擦。

建議用在膝蓋的磨紗粒要粗些，而小腿則細(xì)些～～

茶樹(shù)油是從一種名為白千層的植物葉子中提煉的芳香油，它原產(chǎn)于澳大利亞新南威爾士北海岸，現(xiàn)在廣泛用于香料和高級(jí)化妝品工業(yè)，又可作防腐劑，興奮劑，也是重要的醫(yī)藥化工原料，能高效殺死皮膚表面的真菌和細(xì)菌病害。茶樹(shù)油在美容業(yè)界也受到青睞。

澳大利亞的土著人很早就知道用茶樹(shù)油來(lái)處理傷口及潰瘍，他們將搗碎的茶樹(shù)葉敷在皮膚上，再用溫?zé)岬挠倌喔采w其上。上世紀(jì)二十年代，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)茶油樹(shù)比當(dāng)時(shí)使用的防腐劑酚酸（Phenol）含有更多能殺死病菌胚胎的強(qiáng)力高效物質(zhì)。這一發(fā)現(xiàn)使澳大利亞在當(dāng)時(shí)開(kāi)始出現(xiàn)了提煉茶樹(shù)油的工廠。

在二戰(zhàn)中，茶樹(shù)油被分發(fā)給士兵，作為對(duì)抗傷口發(fā)炎的良藥。二戰(zhàn)后，它被合成香料擠出了市場(chǎng)。近年來(lái)，隨著綠色消費(fèi)的興起，茶樹(shù)油重新崛起，這種天然香劑又成為市場(chǎng)的新寵。但因?yàn)榘浊訕?shù)只在澳大利亞生長(zhǎng)，市場(chǎng)上茶樹(shù)油供不應(yīng)求，價(jià)格昂貴。

茶樹(shù)油（Tea Tree Oil）是一種可有效治療由細(xì)菌、真菌或病毒造成的皮膚感染的純天然物質(zhì)。使用茶樹(shù)油非常安全，沒(méi)有任何副作用，其獨(dú)特的芳香讓人久久不能忘懷。國(guó)際芳香醫(yī)療聯(lián)合會(huì)研究茶樹(shù)油已經(jīng)有很多年的歷史，在歐美國(guó)家，關(guān)于茶樹(shù)油的科學(xué)研究和臨床實(shí)驗(yàn)廣為人們所知。幾乎所有知道茶樹(shù)油的人都不約而同地將其稱為神奇的液體。

澳大利亞植物精油中，最著名的就是茶樹(shù)油。

茶樹(shù)油可能是最好的天然抗感染、抗菌劑，對(duì) 其療效研究已超過(guò)75年。目前世界各地?cái)?shù)以百 萬(wàn)計(jì)的家庭使用茶樹(shù)油，并將其作為日常生活 中的必備急救用品，可用于割傷，蚊蟲(chóng)叮咬， 擦傷輕微燒傷及感染，及其他皮膚問(wèn)題。

[應(yīng)用]：

青春痘：以棉花棒蘸茶樹(shù)油點(diǎn)在正在發(fā)炎的青

春痘上，可用來(lái)殺菌、消炎和預(yù)防感染。

CLARINS多元瓣膜霜，還有兩個(gè)強(qiáng)烈推薦的是青春元?dú)饩A和平衡保濕精華，

都非常有口碑的，前者可以立即舒緩壓力和疲勞（尤其適合熬夜之后），

后者就不要偶說(shuō)了吧，人人都知道，獨(dú)特的水油混合（4：1）配方，效果很贊。

如果jj肌膚狀況不太好的話，可以試試看他家的重中之重age control 新生多元精華液，

價(jià)錢很貴，一小瓶要900左右，是和dior，gerlain的并稱3大的。

BIOTHERM ACNOPUR

粉刺痘皰潔顏膠

pore-unclogging purifying foam

ACNOPUR系列，含三重活性抗痘配方( Triclosan, 水楊酸及白色礦物泥) ，三重作用臉部肌膚，粉刺痘皰潔顏膠能深層清潔及抑菌，促進(jìn)角質(zhì)更新，均衡油脂，舒緩肌膚，解決你的問(wèn)題，帶走你惱人的青春痘及痘疤。無(wú)油脂乳霜狀質(zhì)地，遇水后微量起泡，使肌膚看起來(lái)健康清爽。

粉刺痘皰調(diào)理化妝水

clarifying exfoliating lotion

ACNOPUR系列，含三重活性抗痘配方( Triclosan, 水楊酸及矽土) ，三重作用臉部肌膚，粉刺痘皰調(diào)理化妝水能抑菌，深層清潔，舒緩肌膚收斂毛孔，促進(jìn)角質(zhì)更新，以及調(diào)節(jié)油脂，使肌膚看起來(lái)健康清爽，不泛油光，解決你的問(wèn)題，帶走你惱人的青春痘及痘疤。

粉刺痘皰平衡調(diào)理露

moisturizing regulating care

ACNOPUR系列，含三重活性抗痘配方( Triclosan, 水楊酸及白色礦物泥) ，三重作用臉部肌膚，粉刺痘皰平衡調(diào)理露能持久保濕潤(rùn)澤肌膚，Triclosan，可抑菌及收斂毛孔，水楊酸能軟化角質(zhì)，促進(jìn)有效成份的吸收，銅鋅及白色礦物泥，可調(diào)理油脂，使肌膚看起來(lái)健康清爽，不泛油光，解決你的問(wèn)題，帶走你惱人的青春痘。質(zhì)地溫和，無(wú)油脂膠狀，帶清涼的薄荷清香。不滋生粉刺。

建議早晚搭配同系列1-2-3步驟使用

粉刺痘皰局部修護(hù)凝露

emergency anti-spot

ACNOPUR系列，含三重活性抗痘配方( Triclosan, 水楊酸及白色礦物泥) ，粉刺痘皰局部修護(hù)凝露含Triclosan，可抑菌，水楊酸促進(jìn)角質(zhì)更新，三重作用臉部肌膚解決你的問(wèn)題，清爽透明露狀質(zhì)地，能瞬間吸收，帶走你惱人的青春痘及痘疤。

建議使用前搭配同系列1-2-3步驟使用

BIOTHERM的AQUASOURCE系列中的洗面著哩和排毒眼霜，還有抗痘產(chǎn)品～

首先，AQUASOURCE的洗面著哩，擠一點(diǎn)點(diǎn)在手心，加點(diǎn)手，就出了挺多泡泡，但洗著洗著泡泡就少了，不過(guò)沖干凈后，看了看，洗的很干凈，皮膚摸上去是滑滑的，但又好象水水的，而且白了滴說(shuō)～ 洗后有點(diǎn)緊蹦感覺(jué)，但不防礙偶喜歡的感覺(jué)，呵呵，比起那CLINQUE潔面皂好用N倍～～

排毒眼霜，網(wǎng)上有贊也有說(shuō)沒(méi)用的，所以偶就親自來(lái)體會(huì)一下把～ 偶是黑眼圈比較嚴(yán)重，其他倒沒(méi)什么～ 剛剛第一天用，當(dāng)然還看不出效果，覺(jué)得涂著挺舒服的，味道也不錯(cuò)～ 這個(gè)會(huì)跟蹤報(bào)告～

抗豆系列的DD，專門涂在豆豆上，效果還不明～～需要觀察，有點(diǎn)點(diǎn)中藥的味道～

偶看了一下各個(gè)牌子的眼霜，其實(shí)真正去黑眼圈說(shuō)有效果的真是要因人而異，沒(méi)有一個(gè)眼霜是對(duì)所有人有效的～這里推薦幾個(gè)比較有口碑的

HR FORCE C眼霜

CHANEL的針對(duì)黑眼圈的眼霜

CLARINS的眼膜

而眼霜的使用貴在堅(jiān)持～

其實(shí)偶覺(jué)得如果要去黑眼圈可以用以下幾個(gè)簡(jiǎn)單的方法，眼霜平時(shí)用來(lái)可以保護(hù)自己眼部周圍的皮膚～～

用已經(jīng)泡過(guò)的茶葉包，蘸水后傅在眼皮上，會(huì)很好的去除黑煙圈。最好是綠茶的茶包~

早晨醒來(lái)后，用冰過(guò)的毛巾和溫水浸泡毛巾交替敷眼，對(duì)眼袋和黑眼圈都有改善。

用海鹽+水濕透紙巾敷眼

促進(jìn)眼部血液循環(huán)在工作疲憊的時(shí)候，很容易造成眼部肌膚瘀血而形成黑眼圈，這個(gè)時(shí)候就要加緊促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)?？梢赃x擇這樣的方式：雙手手心互相搓至發(fā)燙后，迅速將手心放于雙眼上，停留5秒鐘，然后再重復(fù)。這個(gè)方法不僅對(duì)消除黑眼圈有很好的效果，而且還可以消除眼部疲勞，防止長(zhǎng)眼袋。

眼霜、眼膜一個(gè)都不能少無(wú)論你有多忙，早晨和晚上都不要忘記用眼霜，使用時(shí)，用雙手從內(nèi)眼角向外眼角輕輕按摩打圈，以促進(jìn)滲透和吸收。另外，如果你的黑眼圈太過(guò)“耀眼”，那最好每隔一天用一次特效眼膜，這對(duì)去黑眼圈和去眼皺大有裨益。

BODYSHOP是偶比較中意的牌子之一，因?yàn)閮r(jià)格不象大牌子那么貴，但東西性價(jià)比又高，真是值得推薦～

BODYSHOP家的茶樹(shù)油系列很出名，偶妹妹正用它的茶樹(shù)油面膜，消豆清潔用的～ 它系列里的一個(gè)BLEMISH STICK也有很多人贊，說(shuō)是豆豆的急救棒．

BODYSHOP家的三合一面膜推薦的人也很多，如果象JJ這樣是混合性皮膚，可以用它的蜂蜜麥片面膜在兩郟或整個(gè)臉，而藍(lán)玉米面膜可以只用在T區(qū)～

偶在用其中有款月見(jiàn)草面膜，有緊膚和補(bǔ)水作用，還不錯(cuò)～ 最近剛買它家的深層清潔熱陶土面膜，涂臉上遇水就熱，深層清潔，熱熱的很舒服～

它家的眼膜偶也挺喜歡，白色的著哩，眼睛疲勞時(shí)做很不錯(cuò)，做完后覺(jué)得很舒服～

他家的VE系列也有很多人喜歡，偶只用過(guò)VE護(hù)唇的，不喜歡，覺(jué)得很干，就不做推薦了～

它家在身體護(hù)理方面的DD非常多，BODY BUTTER冬天用非常好，有各種味道的，偶推薦NUT BODY BUTTER，涂完很滋潤(rùn)，

1

任何化妝品都不是全能的

還是要看你自己是不是會(huì)對(duì)里面的成分有反應(yīng)

再名牌的好口碑的化妝品

也不是人人用都有效

死皮不要揪

推薦伊麗莎白雅頓的8小時(shí)顯效霜

涂上睡一夜

第二天就好了

當(dāng)然應(yīng)該還有很多類似的產(chǎn)品

2

這個(gè)我沒(méi)有辦法

我是干性皮膚

不長(zhǎng)痘

但是我來(lái)月經(jīng)前

皮膚會(huì)變差

但是也沒(méi)有辦法

3

隔離很重要

她可以保護(hù)皮膚

也可以讓你看上去妝感更自然

就算不化妝

也可以防御日曬

粉塵

不過(guò)記得一定要卸妝

4

我細(xì)紋問(wèn)題還好

很眼圈嚴(yán)重

細(xì)紋的話

雅頓的21天顯效霜

我就當(dāng)眼霜了

5

呵呵

如果你懷疑過(guò)敏

那就停用幾天看看

6

買個(gè)補(bǔ)水的睡眠面膜吧

匯美舍的

屈臣氏的

很多

價(jià)錢也不貴

7

應(yīng)該是

面膜還應(yīng)該有去角質(zhì)的（1-2周一次）

8

我就是混著用的

每個(gè)牌子

都不不可能樣樣都是它的主打

像我就是benefit的胭脂水

波比布朗的粉底

蘭蔻的睫毛膏

雜牌子（9元）買的眼影（超級(jí)好用

但是都已經(jīng)買不到了）呵呵

9

不化妝推薦款za啫喱潔面

原來(lái)是39元

超級(jí)好用

置于平常潔面啊

屈臣氏新推出的肌研

這個(gè)牌子有個(gè)卵肌洗面奶

用了感覺(jué)不錯(cuò)

真的跟煮熟的雞蛋皮一樣

10

呵呵

終于回答完了

不過(guò)只做參考

因?yàn)槊總€(gè)人對(duì)每樣產(chǎn)品的反應(yīng)都不一樣

也祝你春節(jié)好

這個(gè)季節(jié)比較冷,你又是油性皮膚,就應(yīng)該用一些帶泡末的潔面,如果面部有紅血絲的話,說(shuō)明你皮膚角質(zhì)層薄,應(yīng)該使用低泡的.這樣即能保證清潔力強(qiáng),又不會(huì)加重你面部的紅血絲.(建議使用泉潤(rùn)礦泉爽膚深度凈化乳,一朵的泡末潔顏露.泊美的柔潤(rùn)潔面膏.大概價(jià)位都在30元左右.又是知名品牌用的放心).

擦臉的可以用一些水質(zhì)性強(qiáng)的雙,或者油脂的乳液,這樣既可以保濕,又不會(huì)太油,給皮膚增加負(fù)擔(dān).(泉潤(rùn)的潤(rùn)白保濕乳,50左右.泊美的柔潤(rùn)保濕乳液.滋潤(rùn)型的,價(jià)位在60左右.歐萊雅全天候保濕精華雙.大概在100左右.)

夏天就用一些水質(zhì)比較強(qiáng)的,少用油性的就可以了.

隔離ZA的便宜

又好用，

夏天都不油膩

很清爽，

BB霜

-

-上次有個(gè)MM跟我說(shuō)

就是乳液加

粉底

聽(tīng)完以后-

-

我對(duì)

BB霜

失去興趣了

我用的

歐萊雅

礦物質(zhì)那個(gè)

散粉

，還不錯(cuò)

。一般而已，150，我覺(jué)得貴了。效果一般

那個(gè)

嬌蘭

的

流星幻彩

那個(gè)粉

我比較長(zhǎng)草，不過(guò)沒(méi)有買

聽(tīng)別人說(shuō)不錯(cuò)。

美寶蓮

做活動(dòng)一款原價(jià)69

我買39的

散粉

-

-。感覺(jué)也一般。不過(guò)便宜。也還行

跟

歐萊雅

的也沒(méi)有什么區(qū)別

唇彩

，

美寶蓮

的別買

，不好

迪奧的不錯(cuò)

，

歐萊雅

的價(jià)廉物美

。超級(jí)好。用后一點(diǎn)都不粘

遮瑕沒(méi)有用過(guò)-

-。

粉底

沒(méi)有，我買的都是粉狀粉底

散粉

的

睫毛膏

-

-。覺(jué)得都差不多。

美寶蓮

的

超級(jí)難卸妝

一定要用卸妝的。

否則卸不掉

阿呀呀這個(gè)牌子的我可以和負(fù)責(zé)的告訴你,不要買!!在那只可以買一些橡皮筋之類的,但是不可以買化妝品!!化妝品不是開(kāi)玩笑的,雖然我沒(méi)用過(guò)這個(gè)牌子的,但是我看到過(guò),從沒(méi)想過(guò)買.

你女朋友剛工作想必年紀(jì)也不大,收入也還好.

如果你舍得花錢,就去買MAC的,她是專業(yè)的化妝品牌,它有很齊全的彩妝品,一定可以買到適合你女朋友的.

還有一些高檔的品牌比如DIOR,LANCOME之類的.

但是如果你覺(jué)得一般就可以了,可以去買ZA的,或者RED EARTH的,還有歐萊雅的,看你女朋友需要什么,去各個(gè)專柜配齊所有產(chǎn)品或者必需品.

因?yàn)槟銢](méi)說(shuō)你女朋友是什么膚色,什么性質(zhì)的皮膚,發(fā)色之類的,所以很難推薦具體的產(chǎn)品,但是去專柜買的時(shí)候可以參考售貨小姐的意見(jiàn)