綠茶加檸檬泡水喝有什么好處

1、美白皮膚美容養(yǎng)顏。綠茶葉中帶有的茶氨酸，是一種能夠消除臉部植物油脂、除菌殺菌、抗氧化性的物質(zhì)，還能夠修補(bǔ)紫外光對皮膚的損害，而青檸檬中豐富多彩的維他命C能夠功效去黑色素，有美白皮膚的功效，因此喝紅茶檸檬汁能夠美白皮膚美容養(yǎng)顏。

2、除菌。綠茶葉中的水溶活性物質(zhì)茶氨酸，有除菌、抗菌的功效，而青檸檬中豐富多彩的檸檬酸鈉。維他命C等成份也是有抗菌除菌的功效。

3、維護(hù)心腦血管。綠茶葉中的茶氨酸能夠抑止血液及肝臟中膽固醇的成分，推動長鏈脂肪酸和膽汁酸的排出來合理減少血壓和血糖，還能避免血栓的形成；青檸檬中的檸檬酸鈉有收攏、提高毛細(xì)管的延展性、減少血管滲透性的功效，還能提升凝血和血小板的總數(shù)，有維護(hù)心腦血管的功效。

4、延緩衰老。氧自由基對體細(xì)胞的危害會是體細(xì)胞出_脆化的狀況，便會造成機(jī)體的脆化，那_綠茶葉中的茶氨酸和青檸檬中維他命，都具備抵御氧自由基的功效，能夠阻攔因氧自由基而造成的衰退。

5、消除口臭防止口臭。平常多沖調(diào)食用金桔檸檬，還能清除口腔中的發(fā)炎，能抑止口腔中細(xì)菌繁殖，并且它帶有的丹寧酸還具備顯著消炎功效，能夠避免食材中沉渣在人體內(nèi)造成病菌，而荼葉的香味也會殘余在大家口腔中，能在消除口臭的另外避免口臭產(chǎn)生。

6、抗癌防癌。綠茶葉中帶有多種多樣純天然防癌成份，除開黃酮素和茶氨酸之外，黃酮和維C及其檸檬酸鈉等物質(zhì)都能抑止人體內(nèi)體細(xì)胞產(chǎn)生病變，能夠提高人體免疫力，防止多種多樣癌癥產(chǎn)生。金桔檸檬還能提高身體的抗病毒治療工作能力，能抑止人體內(nèi)多種多樣病毒感染的特異性，能夠避免身體被病毒感染感染，常常食用能防止多種多樣病毒性疾病產(chǎn)生。

檸檬綠茶的好處有那些？

綠茶的功效：

飲茶有多種好處，歸納起來有十大功能：

一、提神益思:飲茶能促進(jìn)興奮，因為茶葉含有的化學(xué)物質(zhì)很多，其中有一種物質(zhì)是咖啡堿這種物質(zhì)在人體中能夠使人精神清醒，意識加強(qiáng)，提高工作效率。

二、生津止渴，飲茶能滋潤口腔，在茶葉中含有碳水化合物等物質(zhì)。這些物質(zhì)能生津解暑，身心俱爽。

三、除煙醒酒,喝茶能解除因吸煙而吸入體內(nèi)的毒素；可以中和酒精, 防止中毒，并促進(jìn)酒精排出體外。

四、滅菌消炎，茶葉中豐富的維他命B2可以抑制代謝紊亂、口舌發(fā)炎。另茶中的多酚類能抑制霍亂、傷寒、腸胃炎等病菌的繁殖生長，飲用綠茶可使傷口收斂、愈合。

五、堅齒明目，茶中含有豐富的氟，能預(yù)防齲齒發(fā)生；茶能抑制鈣質(zhì)的減少，起著保護(hù)牙齒的作用，多飲綠茶有助于保護(hù)眼睛，對白內(nèi)障、夜盲癥有一定的預(yù)防效果。

六、清熱解毒，茶性寒可清熱；茶中的多酚類對重金屬具有徹底的吸附效果，可減輕水和食品中重金屬毒害作用。常飲綠茶能清除體內(nèi)毒素、凈化腸道常保健康。

七、去膩消食，茶葉中的維他命群類可以促進(jìn)代謝、促進(jìn)消化。飲茶有助于消化，喝濃茶有助于將多余脂肪排出體外。

八、利尿通便，飲茶能促進(jìn)排尿，對痢疾有明顯的治愈作用，對習(xí)慣性和神經(jīng)性便秘也有治療效應(yīng)。

九、抗癌 、防輻射,茶葉中含有豐富的維他命C，具有防治壞血病，增強(qiáng)抵抗力輔助抗癌和防治動脈硬化等功能。飲茶對人體致癌性亞硝基化合物的形成有阻斷作用,飲濃綠茶可使受輻射后白血球減少的患者，增加白血球數(shù)量。

十 、抗衰老、延年益壽，茶葉中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和礦物質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)在人體起到增強(qiáng)抵抗力，延緩衰老等作用，常飲綠茶有益于延年益壽。綠茶的功效：

飲茶有多種好處，歸納起來有十大功能：

一、提神益思:飲茶能促進(jìn)興奮，因為茶葉含有的化學(xué)物質(zhì)很多，其中有一種物質(zhì)是咖啡堿這種物質(zhì)在人體中能夠使人精神清醒，意識加強(qiáng)，提高工作效率。

二、生津止渴，飲茶能滋潤口腔，在茶葉中含有碳水化合物等物質(zhì)。這些物質(zhì)能生津解暑，身心俱爽。

三、除煙醒酒,喝茶能解除因吸煙而吸入體內(nèi)的毒素；可以中和酒精, 防止中毒，并促進(jìn)酒精排出體外。

四、滅菌消炎，茶葉中豐富的維他命B2可以抑制代謝紊亂、口舌發(fā)炎。另茶中的多酚類能抑制霍亂、傷寒、腸胃炎等病菌的繁殖生長，飲用綠茶可使傷口收斂、愈合。

五、堅齒明目，茶中含有豐富的氟，能預(yù)防齲齒發(fā)生；茶能抑制鈣質(zhì)的減少，起著保護(hù)牙齒的作用，多飲綠茶有助于保護(hù)眼睛，對白內(nèi)障、夜盲癥有一定的預(yù)防效果。

六、清熱解毒，茶性寒可清熱；茶中的多酚類對重金屬具有徹底的吸附效果，可減輕水和食品中重金屬毒害作用。常飲綠茶能清除體內(nèi)毒素、凈化腸道常保健康。

七、去膩消食，茶葉中的維他命群類可以促進(jìn)代謝、促進(jìn)消化。飲茶有助于消化，喝濃茶有助于將多余脂肪排出體外。

八、利尿通便，飲茶能促進(jìn)排尿，對痢疾有明顯的治愈作用，對習(xí)慣性和神經(jīng)性便秘也有治療效應(yīng)。

九、抗癌 、防輻射,茶葉中含有豐富的維他命C，具有防治壞血病，增強(qiáng)抵抗力輔助抗癌和防治動脈硬化等功能。飲茶對人體致癌性亞硝基化合物的形成有阻斷作用,飲濃綠茶可使受輻射后白血球減少的患者，增加白血球數(shù)量。

十 、抗衰老、延年益壽，茶葉中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和礦物質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)在人體起到增強(qiáng)抵抗力，延緩衰老等作用，常飲綠茶有益于延年益壽。