一、這樣喝普洱茶可以消除臉上黑斑，你絕對沒有試過？

先來一句題外話：最近茶熱9.9包郵事件又爆開了鍋！這些個茶葉商販老板狗狠心的！茶友們，9.9包郵的純料古樹茶真能喝嗎，別拿自己的身體和健康去試了！再是，買這種茶還不如喝白開水干凈呢？

言歸正傳，中國在茶飲文化上，從古至今哈，早些時段當(dāng)藥飲，可見茶葉的藥用價值；在今天來了，人們發(fā)現(xiàn)，茶除了清飲解渴外，許多茶友還增添了一些“佐料”，這不僅豐富了味覺體驗，還能更好地調(diào)節(jié)人體“性能”。本文推薦八種普洱茶搭配喝法，建議各茶友試試。

①蜂蜜普洱茶：將沖泡好的普洱熟茶稍微冷卻，加入蜂蜜就行了，茶湯嘗起來十分順口，且甜而不膩。由于普洱熟茶性情溫和，加上蜂蜜還可以養(yǎng)胃、護(hù)胃，清腸排毒。

②豆汁消斑茶：女性辦公族們由于工作壓力大，或由于濕熱較重引起的面部灰暗、多斑。建議她們應(yīng)該食用“豆汁消斑茶”。先準(zhǔn)備黃豆、綠豆和赤豆各100克，普洱生茶3克，還有適量的冰糖。然后，將黃豆、綠豆和赤豆洗凈浸泡一會兒，打成汁，加入普洱生茶和清水煮3分鐘，按照自己的口味放入適量的冰糖，每天喝一杯“豆汁消斑茶”，堅持一段時間后，皮膚會變好哦！

③貢菊枸杞普洱茶：沖泡方法非常簡單，就是把普洱茶和貢菊、枸杞放在一起沖泡，喝起來別有一番清爽芬芳的滋味。

④生姜大棗普洱茶：先準(zhǔn)備好10克生姜、15顆紅棗和適量普洱熟茶，洗好普洱茶、生姜切片、紅棗剝開備用，然后把三種原料放入鍋內(nèi)，加水煮沸5分鐘后，健發(fā)“生姜大棗普洱茶”就做好了。建議每天喝一杯，經(jīng)過一段時間，可以改善發(fā)質(zhì)營養(yǎng)，對改善頭發(fā)枯黃或早白等癥狀有很好的療效。

⑤玫瑰或桂花普洱茶：在普洱熟茶里加入花茶，可是既增香又美容的做法，一般選用玫瑰花或桂花。沖泡好之后，熟茶特有的陳香纏繞著花草的芬芳，讓茶湯瞬間浪漫柔和起來。

⑥陳皮普洱茶：在普洱熟茶中加入陳皮或者干桔皮是冬日里潤喉清痰的好方法，只不過茶湯滋味略略帶苦，喜歡的人倒是覺得別有一番風(fēng)味。

⑦普洱奶茶：要制一杯普洱奶茶！千萬別以為奶茶只可以用紅茶來做，其實普洱熟茶制出來的奶茶口感醇和潤滑，非常好喝！

⑧冰塊普洱茶：夏季來臨，天氣較熱，大家可以試試?yán)渑萜斩?，一般選用生茶，口感清涼甘甜，具有很好的解渴、防暑、提神作用，非常適合在炎熱的季節(jié)飲用。不過由于茶湯較涼，胃不好或者身體較寒的朋友可千萬不要貪杯。

⑨蓮心普洱茶：最近一段時間被淺睡失眠影響了工作和生活！于是自制一杯蓮心普洱茶，先沖泡了一杯普洱熟茶，當(dāng)茶湯還很燙的時候，加入約3克的干蓮心，浸泡5分鐘后喝下，堅持喝幾天，對改善睡眠很有幫助呢！

普洱茶養(yǎng)生智庫：普洱藥茶應(yīng)趁熱服用，不宜與西藥同時服用，最好現(xiàn)制現(xiàn)服。此外，普洱茶花可治療出血、便血、涼血解毒，輔助治療子宮出血等癥狀；普洱茶籽可治療哮喘、百日咳、神經(jīng)性偏風(fēng)頭痛等癥狀；普洱茶油可治療急性腸梗阻、重痧腹痛、殺蟲解疥癬毒等癥狀；普洱茶樹可治療心臟病、解毒斂瘡、皮膚瘙癢等癥狀。

二、每天喝茶真的能刮油減肥嗎

飲茶當(dāng)是老祖宗流傳下來的習(xí)慣，中國人的餐桌上必不可少的飲品。茶無疑是健康的飲品，適量飲茶對健康是有好處的。那么，對于喝茶減肥來說，每天喝茶真的能刮油減肥嗎？下面我們一起來了解看看。

每天喝茶真的能刮油減肥嗎

其實，根據(jù)科學(xué)的研究，喝茶是有減肥功效的，但也并不是所有的茶都能減肥，也不是所有的人喝茶就可以減肥，喝茶減肥只是減肥的一個輔助過程。

喝什么茶減肥

這個問題不是一概而論的，不同人的體質(zhì)不一樣，喝茶減肥的效果也不會一樣，但可以根據(jù)導(dǎo)致肥胖的原因和生活習(xí)慣分為5種。

（1）烏龍茶：當(dāng)食物太油膩時，最好能夠搭配，不但有飽腹感，還可以去除油膩。烏龍茶含豐富氨基酸及纖維素，除降低膽固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促進(jìn)新陳代謝。

（2）杜仲茶：可降低中性脂肪。因為杜仲所含成分可促進(jìn)新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預(yù)防衰老、強(qiáng)身健體的作用。

（3）荷葉茶：古代減肥秘藥。一種用荷花的花、葉及果實制成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來減肥。

（4）苦茶：絕對的減肥利器，有利于燃燒脂肪。

（5）決明子：腸子蠕動功能遲緩的人，尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間，宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用決明子茶。

喝茶減肥要堅持

減肥的方法太多，但如果不能堅持一樣是沒有效果的，喝茶減肥堅持下去，你就會發(fā)現(xiàn)它是多么的有效，而且當(dāng)減肥成功后，還能繼續(xù)飲用。

以上內(nèi)容就介紹到這里，總的來說喝茶對減肥有一定的輔助效果，但并不能完全依賴喝茶就瘦下來。喝茶減肥需要堅持，并且保持良好的生活習(xí)慣，多運動才能健康的瘦下來。當(dāng)然，喝茶減肥還需根據(jù)個人體質(zhì)而定，不適合喝茶的朋友就最好不要飲茶減肥。此外，要注意不可為了減肥大量喝茶或者喝濃茶。

三、喝普洱茶真的可以減肥嗎？

喝普洱茶好像真的可以減肥，因為經(jīng)常喝普洱茶就會讓腸道變得更不那么油膩，還有就是經(jīng)常喝普洱茶的話，你喝水喝飽了就不會吃那么多的飯，這樣也會達(dá)到一個減肥的效果，而且茶多酚也會促進(jìn)脂肪代謝。

喝茶可能會促進(jìn)你的腸道吸收，但是他可能并不會讓你減肥，因為減肥還是要付出努力的，你需要跑步，還需要鍛煉自己的身體，然后在自己的營養(yǎng)充分的前提下再進(jìn)行減肥，這樣才是可行的，如果你僅僅是靠喝茶來減肥，我建議你不要這樣，因為這樣是不好的，而且這樣也沒有辦法能減下來。

喝茶是一種輔助減肥的方法。普洱茶和普通的茶也沒有很大的區(qū)別。所以想要靠喝茶來減肥的話，我想是不可能的。減肥需要大量的運動和合理的膳食如果你喝著茶還暴飲暴食整天待在家里不運動的話喝再多也是沒有用的。

喝普洱茶真的可以減肥的，因為普洱茶里面有很多的營養(yǎng)因素都是比較適合減肥的人的，而且喝起來是非常的清爽，一點都沒有什么能量，所以說，喝了之后會感覺到非常的舒服，對于那些茉莉花茶來說，普洱茶真的是不二之選，非常的利于減肥。

喝普洱茶，我覺得不能減肥，其實他們那些說普洱茶能減肥的都是謠言，因為普洱茶就是緩解腸道可以促進(jìn)排便的，并沒有可以真正的減肥，如果普洱茶真的可以減肥的話，那就不會有胖子了，還有那么多人因為胖而煩惱呢。歲數(shù)普洱茶不能真的減肥。