一、女生冬天喝什么茶最好？

冬天女人喝什么茶好

一、牛奶紅茶

材料：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。

調(diào)制：1、將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。

2、紅茶葉過濾掉，另以一只鍋煮牛奶。

3、將牛奶煮沸后加入茶汁，加入食鹽攬拌。

功效：每天早上喝一次，可有效地補(bǔ)充氣血，強(qiáng)身健體。

二、黃芪紅茶

材料：黃芪15克，紅茶3克。

調(diào)制：1、把黃芪放入鍋中，加入適量清水煮約15分鐘。

2、放入紅茶后，再一起煮約5分鐘，即可飲用。

特色及功效：黃芪味甘性平，有補(bǔ)氣生陽、調(diào)和脾胃、潤(rùn)肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虛弱，自汗盜汗，充氣不足，癰疽不潰，退腫排毒等。有效補(bǔ)氣健胃，可改善身體虛弱癥狀。對(duì)中樞神經(jīng)、心血管有利，有降壓作用，還可利尿，抗病毒，抗衰老，抗腫瘤等作用。

三、甘蔗紅茶

材料：甘蔗500克，紅茶5克。

調(diào)制：將甘蔗削皮，切碎，和紅茶共煎。

功效：清熱生津，治療咽干口渴，喉癢咳嗽，過食肥膩食品等，是理想的保健茶飲。

四、糯米紅茶

材料：糯米50克，紅茶5克。

調(diào)制：1、將糯米洗凈，放入鍋中。

2、加入適量清水煮。

3、在煮好的糯米中加入紅茶，即可飲用。

功效：益氣養(yǎng)血，改善身體虛弱癥狀。

二、冬季養(yǎng)生知識(shí) 女人冬天喝什么茶好

喝茶葉應(yīng)該分開季節(jié)選擇茶葉，春夏喝綠茶，秋冬喝紅茶，茶水里面可以放紅糖，可以放牛奶，喝起來對(duì)身體更加有益，紅茶有暖身的效果，

三、女人冬天應(yīng)該喝什么茶

以季節(jié)來分飲茶，根據(jù)不同茶類的特性，一般冬季宜喝點(diǎn)花茶、紅茶及烏龍茶、鐵觀音等青茶。因?yàn)槎練夂蚝?、氣候干燥，尤其是北方地區(qū)，冬季室內(nèi)有暖氣、易干燥，人們常感到口渴、咽干、皮膚干燥等。因此，人們需要通過多喝水或喝茶水來補(bǔ)水防皮膚干燥。冬季喝上一懷熱茶，還可以暖身祛寒。

如茉莉花茶；我國(guó)常見的花茶。北方人尤為喜愛，《本草綱目》載其：“辛熱無毒”，可“蒸油取液，作面脂光澤，長(zhǎng)發(fā)潤(rùn)燥香肌”。而且具有使平滑肌收縮和降血壓等藥理作用，對(duì)冬季預(yù)防心血管疾病有特殊功能。茉莉味辛甘、性溫，能幫助胃的式消化吸收、緩和胃痛，對(duì)腹瀉腹痛有很好的療效。以茉莉花茶素有胃部保護(hù)茶之稱。秋季是陽消陰長(zhǎng)的過渡階段，容易導(dǎo)致人們會(huì)產(chǎn)生凄涼，憂郁、悲愁等情緒。進(jìn)入冬季后因寒冷、夜長(zhǎng)晝短，有些人在整個(gè)冬季會(huì)感覺提不起精神，這在醫(yī)學(xué)上被稱作“季氣性情緒失調(diào)（SAD）”，即抑郁癥。茉莉具有安定精神的效果，可以認(rèn)人情緒鎮(zhèn)定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。尤其是女性在更年期及經(jīng)期前后容易心情抑郁，性情煩燥，不妨用喝花茶的方法來消解郁悶。茉莉花茶具有：茶味花香交融一體，既有花的芳香，又有茶的功效。品質(zhì)以“伏花”窨制的香氣最為鮮靈，滋味甜美、沁人心脾，秋冬季尤宜婦女飲用，既補(bǔ)水潤(rùn)膚又防干燥和安神。

青茶類（習(xí)稱烏龍茶）具有紅、綠茶的優(yōu)點(diǎn)，既有紅茶的色香，又有綠茶爽口感，但沒有綠茶的苦味和紅茶的澀味，茶味刺激性小、醇平，如鐵觀音其香氣如空谷幽蘭，清高雋永，靈妙鮮爽；湯色濃銫清澈，滋味醇厚甜鮮，蜜底甜香，回味無窮，耐沖泡，俗稱“七泡有余香”。尤其是“秋香”品質(zhì)，特別適合秋冬季飲用。此外，烏龍茶對(duì)蛋白質(zhì)及脂肪有較好的分解作用，能防止肝臟脂肪堆積，對(duì)于怕冬季里貼膘的人來說，青茶也有一定的減肥功效。

冬季適宜喝紅茶，紅茶是一種發(fā)酵茶，通過紅茶的特殊工藝而成為特有的色、香、味的品質(zhì)特征。紅茶富有更多的咖啡堿，有提神利尿、可以幫助胃腸消化、促近食欲，消除水腫，強(qiáng)壯心肌，預(yù)防輻射造成皮膚癌等功效。紅茶性溫和，刺激性小，特別適合腸胃和身體比較虛弱的人。紅茶具有紅色紅湯特點(diǎn)，給人以溫暖的感覺，冬季飲用有和胃、暖身效果顯著。在茶湯中加奶和糖沖飲，既養(yǎng)胃、又滋補(bǔ)。（茶道中仁＾＾ 編）

四、女人冬天喝什么茶好

中國(guó)是茶的故鄉(xiāng)，上下五千年的血脈中，流淌著茶的香氣。生活在茶的身邊，生活在淡雅持久的清香里。連太陽也感到驕傲，連月亮也覺得沉醉，這里的山水，在茶的滋潤(rùn)和養(yǎng)育下充滿了不可抗拒的魅力和靈氣，只是因?yàn)檫@里的茶葉香飄萬里。

在中國(guó)，茶文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。在每一個(gè)角落，都飄著那一抹抹茶的清香。夏季天氣炎熱，苦瓜茶荷葉茶性苦寒，可消暑解熱，又能促進(jìn)口內(nèi)生津，有利消化。冬季氣候干燥，氣溫低，寒氣重，人體生理機(jī)能減退，陽氣漸弱，對(duì)能量與營(yíng)養(yǎng)要求較高。味甘性溫的活力元?dú)獠杓瓤梢匝a(bǔ)充人體的水份，又可以補(bǔ)益身體，善蓄陽氣，生熱暖腹，從而增強(qiáng)人體對(duì)冬季氣候的適應(yīng)。常潤(rùn)養(yǎng)顏茶還可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)和新陳代謝，更好的調(diào)節(jié)了人體的平衡態(tài)，排出體內(nèi)的毒素，潤(rùn)膚養(yǎng)顏。在這個(gè)寒冷的冬季為您送上溫暖與健康。

秋飲青茶：秋季，天氣涼爽，風(fēng)霜高潔，氣候干燥，余熱未消，人體津液未完全恢復(fù)平衡。此時(shí)，宜飲用玄米茶，此茶性味介于紅、綠之間，不寒不熱，既能消除余熱，又能恢復(fù)津液，還有緩解疲勞，暖胃健脾，抗氧化，滋潤(rùn)皮膚之功效。在秋季，也可紅、綠茶混用，取其兩種功效；也可綠茶和花茶混用，以取綠茶清熱解暑之功、花茶化痰開竅之效。青茶性味不寒不熱，能消除人體內(nèi)的燥熱，達(dá)到清燥生津之功效。

冬飲黑糖姜茶：黑糖姜茶由黑糖生姜烏龍茶配比而成，烏龍茶是發(fā)酵茶，特點(diǎn)是經(jīng)沖泡后呈紅色湯汁，味甘性溫，含有豐富的維生素與礦物質(zhì)，具有提神益思、解除疲勞等作用。冬季，北風(fēng)凜冽，寒氣襲人，人體陽氣易損。此時(shí)，選用味甘性溫的黑糖姜茶，以溫育人體的陽氣，尤其適用于廣大女性。有生熱暖胃之功；烏龍茶茶有助消化去油膩之功，于冬季進(jìn)補(bǔ)肥膩時(shí)有利。

冬天運(yùn)動(dòng)減少，大家靠食物來補(bǔ)充熱量，氣溫下降，姐妹們也不愿意到室外鍛煉了。相反的，冬季人體需要更多的能量，平時(shí)所消耗的熱量也會(huì)比在溫暖環(huán)境中要多得多，所以一進(jìn)入冬天，食欲會(huì)大增，活動(dòng)量又少，很容易發(fā)胖。，這時(shí)很多女性選擇喝茶來瘦身，那么冬天女人喝茶尤其要注意選好產(chǎn)品！荷葉茶具有健康減肥、清油去膩、分解脂肪、調(diào)理脾胃的特點(diǎn)，獨(dú)有的減肥成分“荷葉堿”能在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，使脂肪隨體內(nèi)垃圾排出體外，從根本上減重，并且天然健康，為女性朋友冬季減肥的首選。