早上喝綠茶降血壓嗎

早上最好激弊是吃完早餐后飲用效果最佳，我覺得桑葚火麻茶，比綠茶好一點，雖然說明饑族都是綠茶，但是后者的降壓物質(zhì)更多一些，很適肢消合三高的人喝。不過一家要堅持不然什么都是白費事的。

不能空腹喝茶。也不要喝濃茶。綠茶挺好的，降三高。高血壓要保持心情平緩，慢走散步很好。

堅持喝綠茶是可以調(diào)節(jié)血壓的，中午和下午可以喝綠茶凱虛（飯后半小時再喝），晚上不要喝綠茶，綠茶提神容易睡饑孫亂不著，影響爛檔晚上的睡眠

喝綠茶可以降血壓嗎

問題一：喝茶能降血壓嗎 病情分析： 高血壓的話是會導致一系列的心血管疾激的，嚴重的話是會導致腦出血的,飲食的話主要是低鹽飲食，嚴密監(jiān)測血壓，喝茶時可以降血壓的意見建議：一般食療的話經(jīng)常食用香菇，芹菜,草莽,黑木耳，菠菜，綠豆，西紅柿等食物,可降低血壓，中藥治療的話可以選擇漢防己，鉤藤，葛根，羅布麻，黃連，西藥的話最好選擇控釋片如硝苯地平控釋片口服

問題二：經(jīng)常喝茶能降壓嗎？ 喝茶對降血壓有一定的功效，但是茶分很多

有的茶對降血壓效果非常好，有的茶對降血壓效果很一般，當然價格也各異

要想降血壓，首先要有一個好的心態(tài)，以平常心來對待這個疾病，也不要過于著急，做個積極陽光的人

再個就是不要吝嗇了你的雙腿，堅持一到兩個月的一二一，這個需要慢跑，不宜劇烈運動

茶飲自古就是中國人的喜好， 當然要想很好的降血壓，飲茶是少不了的，像人們熟知的九葉籃茶就還不錯，深得人們的喜愛，反正我是愛喝的。

問題三：喝茶能降血壓嗎 有一定緩解作用！

高血壓的護理

1、不要盲目降壓。首先弄清是否因腎臟疾病、嗜鉻細胞瘤、皮質(zhì)醇增多癥、妊娠中毒癥、大動脈疾病等引起的高血壓。須找出病因 ，對癥治療。

2、用藥劑量和種類不能雷同。應按病情輕重分級治療 ，并注意個體差異 ，藥量因人而異。

3、除輕型或剛出現(xiàn)的高血壓外 ，用藥盡量不要單一 ，應聯(lián)合用藥 ，復方治療。優(yōu)點是產(chǎn)生協(xié)同作用 ，減少每種藥物劑量及其副作用。

4、堅持長期合理服藥 ，勤測血壓 ，及時調(diào)整劑量 ，鞏固療效。

5、宜逐漸降壓。對無并發(fā)癥的患者 ，要求使血壓降至 140/9 0毫米汞柱左右。過度降壓可使腦、心、腎供血不足導致進一步缺血，輕者頭暈 ，重者導致缺血性腦中風和心肌梗塞。

6、合理服用降壓藥 ，不宜驟然停藥 ，以免引起血壓升高。

7、防止情緒激動 ，保證睡眠充足 ，心情舒暢。

8、宜晨起即服降壓藥，忌睡眠前服降壓藥。

9、宜每天堅持溫水浴(攝氏40℃)，浴室溫度也不能太低。

10、多飲礦泉水、冰化水(結冰后融化的水)。

11、減少房事，縮短房事時間，40歲以上更宜節(jié)制。

12、保持大便暢通，排便時勿要用力屏氣。

13、工作環(huán)境和居住房間的色搏早畢調(diào)最好是綠色、藍色等冷色調(diào)，它能使情緒安穩(wěn)不易發(fā)生沖動。

問題四：喝茶可以降血壓嗎？ 喝茶有一定的供果，只是起輔助作用的，

鐵觀音可不可以基芹降血壓這個不是很清楚

我所知道的

像比較常見的有九葉籃的茶，

這個茶里面含有茶多酚和兒茶素，這個是有益的

其他的不清楚，僅供參考

問題五：喝綠茶能降血壓嗎 堅持喝有降血壓的效果

問題六：喝茶到底能不能降血壓 能降血壓，看你選什么樣的降壓茶了，山西路丁茶降血壓效果挺好。

問題七：高血壓的人喝綠茶好嗎 你好，可以喝，綠茶里面茶多酚含量高，有降血脂血壓的作用，但是不要喝濃茶，可使用雨林控股旗下的阿里樹萃取片調(diào)理高血壓。

問題八：綠茶降血壓嗎 可以的，請您放心的飲用：

喝茶與身體健康

合理喝茶對人體是有百利而無一害的，但是如果飲用不合理的話，那就對人體有害處了。檢查一下自己喝茶時是否范了這些錯誤！〖推薦閱讀〗吃東西的宜與忌

◆ 茶葉經(jīng)過不同的制作工藝有涼性及溫性之分，燥熱體質(zhì)的人，應喝涼性茶，虛寒體質(zhì)者，應喝溫性茶。

◆ 晚上最好喝紅茶。因為綠茶屬于不發(fā)酵茶，茶多酚含量較高， *** 性比較強；紅茶是全發(fā)酵茶， *** 性弱。尤其對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，可以起到一定的溫胃作用。

◆ 平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。

◆ 晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。最好晚飯后飲用，空腹飲茶容易抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。

喝茶的八大常見誤區(qū)

一、喜喝新茶

由于新茶存放時間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對人的胃腸黏膜有較強的 *** 作用，易誘發(fā)胃病。所睜掘以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。

二、喝頭遍茶

由于茶葉在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。

三、空腹喝茶

空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。

四、飯后喝茶

茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應，生成難以溶解的新物質(zhì)，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發(fā)貧血癥。正確的方法是：餐后一小時再喝茶。

五、發(fā)燒喝茶

茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人喝茶無異于“火上澆油”。

六、潰瘍病人喝茶

茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發(fā)潰瘍甚至穿孔。

七、經(jīng)期喝茶

在月經(jīng)期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。醫(yī)學專家研究發(fā)現(xiàn)，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。

八、一成不變

一年四季節(jié)令氣候不同，喝茶種類宜做相應調(diào)整。春季宜喝花茶，花茶可以散發(fā)一冬淤積于體內(nèi)的寒邪，促進人體陽氣生發(fā)；夏季宜喝綠茶，綠茶性味苦寒，能清熱、消暑、解毒、增強腸胃功能，促進消化、防止腹瀉、皮膚瘡癤感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不熱，能徹底消除體內(nèi)的余熱，恢復味甘性溫，使人神清氣爽；冬季宜喝紅茶，紅茶味甘性溫，含豐富的蛋白質(zhì)，有一定滋補功能。

我推薦：綠茶正確沖泡方式

1.沖泡綠茶時，水溫控制在80℃～90℃左右。若是沖泡綠茶粉，以40℃～60℃左右的溫開水沖泡即可。份量是2公克綠茶粉配450cc的白開水。

2.沖泡茶葉的第一泡不要喝，沖了熱水后搖晃一下即可倒掉。

3.沖泡好的茶要在30分鐘～60分鐘內(nèi)喝掉，否則茶里的營養(yǎng)成分會變得不安定。

4.綠茶粉不可泡得太濃，否則會影響胃液的分泌，空腹時最好不要喝。

喝茶的好處

提神醒腦，使人精神振奮，增強記憶力。

◆ 興奮中樞神經(jīng)，增加運動能力。

◆ *** 胃液分泌，幫助消化，增進食欲，消除口臭。

◆ 保養(yǎng)肌膚，分解中性脂肪，達到減肥美容效果。

◆ 飲酒前喝茶，預防宿醉。

◆ 消除疲勞，促進新陳代謝。

◆ 保護視力，維持視網(wǎng)膜正常，預防老年性白內(nèi)障。

◆ 降低血液的膽固醇含量、血脂濃度，防止動脈硬化、高血壓、腦血栓等心血管疾病。

◆ 減緩衰老，延年益壽。

◆ 固齒強骨，預防蛀牙。

◆ 抑制細胞突變，具抗癌作用。 ......>>