一般情況下這個東東是比較易氧化的，所以還是買小包裝的吃的方便，反正我家吃的是鯤華的，當時在市場上買的是80元一瓶，500ml的，是充氮氣保護的，挺好的，希望能幫到你，祝您身體健康！

冷榨亞麻籽油的功效有哪些，冷榨亞麻籽油適合哪些人吃？

病情分析：您好，亞麻籽油它的功效主要就是由于它的成分和工藝。指導意見：它的功效主要有降低膽固醇，減低心臟負荷，改善腎功能，改善便秘等功效。

冷榨亞麻籽油有什么功用

第一，畝產(chǎn)低。亞麻籽是內(nèi)蒙古高寒干旱地區(qū)珍貴的農(nóng)作物，它不施化肥農(nóng)藥，不打激素，不使用轉(zhuǎn)基因技術，畝產(chǎn)只有100多斤。第二，用量少。它不是食用主油，還是以傳統(tǒng)食用油為主，每天每人只要用15毫升左右即可，平均下來每天也只要5元左右，比吃高檔保健品或藥品要劃算的多，它既沒有任何負作用，還可食用保健，防病治病，延年益壽。第三，成本高。采取低溫冷榨工業(yè)，出油率低，成本高，營養(yǎng)無流失，男女老少皆宜。價格一般一百多，不是很貴！

冷榨亞麻籽油和紫蘇有什么區(qū)別

紫蘇籽油和亞麻籽油的基本營養(yǎng)作用一樣，只是味道和亞麻酸含量不同1，味道：亞麻籽油有淡淡青草香，回味略苦；紫蘇籽油有特有的淡淡紫蘇清香2，亞麻酸含量含量：相比較紫蘇籽油亞麻酸含量更高，營養(yǎng)更豐富哦~3，紫蘇籽油對保肝護肝好一點，亞麻籽油對抗炎抗敏方面更好一些4，亞麻酸的作用：亞麻酸是人體必需脂肪酸，可代謝生成DHA（腦黃金）和EPA（血管清道夫）長期食用，對嬰幼兒智力發(fā)育、調(diào)節(jié)血脂血壓、保肝、抗敏抗炎、緩解便秘、預防心血管疾病非常好，適合全家人食用5，建議選購冷榨工藝的紫蘇籽油或者亞麻籽油，營養(yǎng)保留的更好，我們家常年吃的都是長白工坊的紫蘇籽油和亞麻籽油，換著吃，已經(jīng)習慣了，口感很清爽，拌在飯菜里習慣后也是一道美味

　亞麻籽油含有豐富的飽和脂肪酸、不飽和脂肪酸、油酸、亞油酸、α‐亞麻酸和18種氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，對人類特別是孕婦和嬰幼兒身體健康特別有益，具有多種保健功能。 紫蘇葉、梗與種子都有著非常重要的藥用價值，紫蘇油也是一種非常有營養(yǎng)保健功能的食用油，能提高記憶力、降血脂、抗衰老和抗癌的功效。紫蘇的吃法也很多，炒菜、煲湯等等。 共同點都含有大量亞麻酸，紫蘇容易過敏、溫病及氣弱表虛者忌食，而亞麻籽油沒有。