三種油都不錯，豆油適合炸東西，花生油炒菜更香但油溺，葵花籽油炒菜比較清爽，油要經(jīng)常換著吃，營養(yǎng)更均衡。

花生油與葵花籽油能混著吃嗎？

葵花籽油的煙點比較高，尤其是高油酸葵油的煙點比普通油高，而且做菜的油煙非常少，炒的菜也清淡。而花生油氣味比較濃郁，炒菜比較香。個人感覺兩種油混合會有不一樣的體驗，值得嘗試。