山茶殼可以當(dāng)茶喝，對身體沒有有壞處，具體功效為
1,、促進(jìn)消化系統(tǒng)功能：
三茶對于人體健康有很大幫助，最突出的就是可以促進(jìn)消化，提升自己的消化功能。山茶油能提高胃、脾、腸、肝和膽管的功能，預(yù)防膽結(jié)石，并對胃炎和胃十二指腸潰瘍有療效。此外山茶油還有一定的通便作用。大量研究已證實(shí)：山茶油為特征的飲食是能降低膽固醇水平的健康飲食。
2、增強(qiáng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能：
山茶油能提高生物體的新陳代謝功能。最新研究結(jié)果表明，健康人食用山茶油后，體內(nèi)的葡萄糖含量可降低12%。所以目前山茶油已成為預(yù)防和控制糖尿病的最好食油。
3、強(qiáng)化骨髂系統(tǒng)功能：
山茶還可以促進(jìn)人體的骨骼生長，促進(jìn)礦劑的生成和鈣的吸收。所以在骨骼生長期以及在防止骨質(zhì)疏松方面它也起重要作用。
4、防輻射作用：
山茶油在被發(fā)現(xiàn)有增強(qiáng)防輻射的功能后，就被用來制作宇航員的食品。
5、優(yōu)秀的嬰兒食品：
根據(jù)其成分和可消化性，山茶油是最近似于人奶的自然脂肪，也比較適合嬰兒食用。
6、抗衰老：
實(shí)驗(yàn)表明，山茶油中抗氧化劑維E含量豐富，能防止腦衰老，并能延年益壽。
7、保護(hù)皮膚：
山茶油含有維生素E和抗氧化成分，可以起到保護(hù)皮膚的作用，尤其能防止皮膚損傷和衰老，使皮膚具有光澤。 山茶油是最典型的單一不飽和油脂。它是一種保持山茶口味、香氣、維生素和性質(zhì)的天然汁液。是唯一從木本植物果中榨取后能直接食用的植物油。山茶油主要成分為油酸，其含量高達(dá) 75%左右，此外還含有豐富的維生素E、胡蘿卜素 和其它抗氧化劑。每克山茶油含9卡路里熱量。