云南普洱景谷茶天天習(xí)慣喝茶?，秧塔大白茶 紫芽茶 紫娟茶 普洱茶 曬紅茶 滇紅茶等等吧！

喝茶前要先了解哪些茶知識(shí)？

博主您好，我是野馬，關(guān)于您的提問(wèn)，我有以下看法：

首先，茶道根據(jù)能查到的資料來(lái)看，是起源于巴蜀，也就是當(dāng)今的四川。喜歡喝茶的人，肯定大多都是在生活中比較注重儀式感，有情操的人。茶葉雖好，但是也不能貪杯。一般的成年人，平時(shí)又有飲茶習(xí)慣的，一日飲茶大概沖泡3-4杯左右即可，倘若你今天吃的油膩食物比較多，或者煙酒量比較大的人，一日飲茶可以比普通人多出1-2杯，因?yàn)椴杷强梢怨挝傅?。倘若你是孕婦、或者兒童之類(lèi)，茶量應(yīng)當(dāng)適當(dāng)減少，也不宜喝濃茶，建議喝淡茶，少量飲茶可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，清涼去火等。孕婦亦是如此。

我的一個(gè)中醫(yī)朋友告訴我：茶有寒涼之分，人的體質(zhì)也有寒熱差別，喝茶要將就養(yǎng)胃還是傷胃，那就要因季節(jié)而異，更因人而異。如果你是熱性體質(zhì)，體內(nèi)火氣多，例如經(jīng)常上火之類(lèi)，則適宜多喝綠茶卻可排火祛毒。那么如果你的胃偏寒，有胃病就少喝寒性的綠茶，例如經(jīng)常胃痛，那就要多喝一些暖性茶，多喝紅茶、熟普。另外，胃病患者吃完飯千萬(wàn)不要馬上喝茶或飲料，至少要過(guò)20分鐘才能喝茶或飲料。除此之外，在吃飯時(shí)候，不宜飲茶，會(huì)導(dǎo)致消化不良。

那么以上就是我的全部想法，有沒(méi)說(shuō)到以及不足的地方，歡迎各位茶友評(píng)論區(qū)繼續(xù)補(bǔ)充，如果喜歡我的回答，請(qǐng)幫我點(diǎn)個(gè)贊。

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