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經歷了長時間的睡眠以后，胃里面的食物基本被消化完了。此時空腹飲茶，會沖淡胃液，影響食欲。茶湯中的堿性物質也會降低胃酸的功能，進一步妨礙消化。

此外，因為茶葉中含有咖啡堿和茶多酚等成分，如果在空腹時期大量飲用的話，茶水會直接進入腹部，導致腸道吸收過多的咖啡堿?？Х葔A和茶多酚被過量吸收，會致使腸胃產生一時性腎上腺皮質功能亢進癥狀，出現心慌、頭昏、手腳無力、尿頻等不良反應。

此外，患有胃潰瘍的茶友，更是不能空腹喝茶，特別是綠茶。因為茶葉中的鞣酸會刺激胃腸粘膜，從而加重病情，還可能引起消化不良或便秘。

▲空腹不宜喝茶

以上就是不宜空腹喝茶的原因。當然了，空腹喝茶也許是不會立刻給人帶來不適感，但從以上的論述中也可以看出，這樣的做法的確是會給身體帶來不好的影響，只是一時難以察覺。長此以往，就會有“生病”的那一刻。