低血壓要注意什么該吃什么不能吃什么
一、低血壓要注意什么該吃什么不能吃什么
如何防治低血壓呢？一般認為，多數(shù)無癥狀性低血壓，要通過飲食療法和體育鍛煉得以回升。體質(zhì)弱者的低血壓，除了注意營養(yǎng)，適當多吃點食鹽以增加血容量外，要長期堅持跑步、騎車、游泳、健美操等鍛煉，以增強肌肉張力、血管彈性、心肌收縮力和神經(jīng)興奮性，這些都是促使血壓升高的有利因素。若血壓長期低于正常值，并伴有倦怠、心悸、心前區(qū)重壓等癥狀者，則需要配合藥物治療。
中醫(yī)認為低血壓的發(fā)生多與先天不足、后天失養(yǎng)、勞倦傷正、失血耗氣等有關，一般可分為氣陰兩虛、心腎陽虛、心脾兩虛、肝腎不足等證型。運用辨證施治的調(diào)養(yǎng)方法往往能取得穩(wěn)定而持久的療效，且副作用小。飲食方面，多吃山藥、薏苡仁、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、紅棗、瘦肉、羊肉及雞、鴿子等禽類食品，具有滋陰益氣、補腎健脾、溫通心陽等作用，有助于促使血壓回升；同時還應多吃含維毛素、微量元素豐富的水果蔬菜，如蘋果、香蕉、桔子、菠蘿、油菜、西紅柿、韭菜及豆類制品等，各種營養(yǎng)攝入充分，才能使氣血生化有源。
一般可選用下面藥物升壓：⑴人參６克，麥冬１５克，五味子９克，水煎后頻服，連服１周。方中人參以野山參或高麗參為佳，但其價格昂貴，一般可用生曬參、紅參代之；氣陰虛損者，則可用西洋參代之。⑵肉桂、桂枝、甘草各１０克，開水浸泡作茶飲，頻服，連服１０－２０天。⑶黃精、黨參各３０克，炙甘草１０克，水煎服，每日１劑。必要時可請有經(jīng)驗的中醫(yī)大夫指導用藥。
二、QQ三國工匠的所有副職書在哪買??？
鑄煉入門》 購買地點：魏國魏郡，蜀國巴郡,吳國吳郡古書商人 價格：8000
《初級鑄煉術》 購買地點：魏國洛陽青龍區(qū),蜀國成都子城,吳國建業(yè)商埠區(qū)古書商人 價格：8000
《重鑄之術》 購買地點：魏國洛陽青龍區(qū),蜀國成都子城,吳國建業(yè)商埠區(qū)古書商人 價格：8000
《鍋冶煉入門 》 購買地點：魏國洛陽青龍區(qū),蜀國成都子城,吳國建業(yè)商埠區(qū)古書商人 價格：8000
《鍋是怎樣煉成的》 購買地點：江陵古書商人 價格：8000
《補天之術殘章》 *打野外小偷或是開商城禮包
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三、QQ三國副職書的價格!!! 和地點
.《超辣噴淚食譜》《醉仙望月食譜》為隱藏書，NPC處不能購買到，需要打江陵附近流竄的竊賊（有一定幾率掉落）或開商城庖丁錦囊（有一定幾率）獲得。
《超辣噴淚食譜》夷道·東&西流竄的竊賊掉落
《醉仙望月食譜》烏林沼澤·西流竄的竊賊掉落
四、庖丁一共有多少本書？
《烹飪?nèi)腴T卷》 兩立科技園
購買地點：蜀國巴郡,吳國吳郡,魏國魏郡 價格：8000 （這個不用購買，只要完成庖丁入門任務就可以獲?。?
LV1 紅紅肉：把紅燒過的肉再紅燒一次，最重要的是傳說吃了它的人就一定能紅！能在5分鐘內(nèi)每3秒恢復一定的生命。
需要材料：精品豬肉2+井水3 1100
需要活力：20 600 1200
1800 2300
LV1 煮雞蛋：用水煮熟的雞蛋，沒什么特別，不過吃太多會很難消化，并且每吃1個可以回復300點生命。
需要材料：雞蛋1+井水1
需要活力：3
LV2 男兒黑：既然有“女兒紅”,怎能沒有“男兒黑”，每喝1次此酒可以回復體力150點。
需要材料：野生的糧食1+井水1
需要活力：6
LV4 三鍋頭：其實不是第三遍燒出來的酒，只不過是一瓶二鍋頭再加半瓶二鍋頭，喝后可以5分鐘內(nèi)每5秒恢復一定的體力。
需要材料：釀酒的糧食2+井水3 1100
需要活力：40 1200
《烹魚大法卷》
購買地點：吳國吳郡 價格：8000
LV2 清蒸小魚：這種傳說中的小魚,相傳吃了之后10分鐘內(nèi)可以增加一定的回避率。
需要材料：漏網(wǎng)的小魚2+井水2 600
需要活力：40 1200
1800
LV5 牙簽滑魚：多吃此魚可使身手靈活,并且可以在10分鐘內(nèi)增加較高的回避率。
需要材料：漏網(wǎng)的小魚2+辣醬1
需要活力：60
《秒味雞翅卷》
購買地點：蜀國巴郡 價格：8000
LV2 可樂雞翅：可樂雞翅,顧名思義：可以用來演奏音樂的雞翅。讓人身心愉快,10分鐘內(nèi)移動速度明顯變快了。
需要材料：雞翅2+井水2 700
需要活力：40
LV6 一飛沖天：人們總是認為吃雞翅有助于改善身手不敏捷的狀況,自己相信了,移動自然就快了。10分鐘內(nèi)有效。
需要材料：雞翅2+肉桂1
需要活力：60
《鋼牙鐵胃食譜》
購買地點：魏國魏郡 價格：8000
LV2 鹵大骨：把肉去掉只剩骨頭精心烹制而成。3分鐘內(nèi)可以減少受到的傷害，每次20點，但是自身會降低3點物理攻擊力。
需要材料：帶肉的牛骨頭2+精制調(diào)味包1 400
需要活力：40
1600
LV6 鈣化大骨：硬度極高的骨頭，吃了可以4分鐘內(nèi)可以減少8%受到的傷害，但是自身會降低10點物理攻擊力。
需要材料：帶肉的牛骨頭2+桂圓1
需要活力：60
《行軍速食手卷一》
購買地點：成都羅城,建業(yè)商埠區(qū),洛陽白虎區(qū) 價格：8000
LV3 雙黃蛋：經(jīng)過秘法煮制的蛋，傳說原材料都是罕見的雙黃，吃下以后可以回復生命值350點。
需要材料：雞蛋1+井水1
需要活力：6
LV6 美髯溫酒：關公溫酒斬華雄時喝的酒,估計燒沸了,沒個把時辰是冷不下來的，每喝1次可以回復體力200點。
需要材料：野生的糧食1+井水1
需要活力：6
《酒肉無忌卷》
購買地點：建業(yè)商埠區(qū) 價格：8000
LV11 五花肉：因為做出的肉形狀優(yōu)雅，神似五朵金花，所以人稱五花肉，吃了之后可以回復600點生命。
需要材料：精品豬肉1+杏仁1
需要活力：12
LV13 女兒紅：相傳女子出嫁的嫁妝必有女兒紅，此酒一出，男兒黑馬上就被比了下去，喝了可以回復體力值400點。
需要材料：釀酒的糧食1+糯米1
需要活力：15
《滋補菜單卷一》
購買地點：成都羅城,建業(yè)商埠區(qū),洛陽白虎區(qū) 價格：8000
LV5 狗不理豬肉：天下極品的豬肉料理，但狗為什么不吃?這是一個謎…能在4分鐘內(nèi)每3秒恢復較多的生命值。 50 600 2400
需要材料：精品豬肉2+精鹽1
需要活力：60
LV7 八糧液：用多種糧食釀出來的酒，去數(shù)用了多少糧食太麻煩，所以干脆叫八糧液，可以4分鐘內(nèi)每5秒恢復較多的體力。 30 360 1440
需要材料：釀酒的糧食2+豆瓣1
需要活力：60
《強力食補卷》
購買地點：軒轅山驛站 價格：8000
LV4 煮雞蛋增產(chǎn)法：通過高壓鍋來協(xié)助烹飪，一次性能獲得10個煮雞蛋
需要材料：雞蛋5+井水5+初級高壓鍋1 2000
需要活力：20 600
煮雞蛋30000
LV6 雙黃蛋增產(chǎn)法：通過高壓鍋來協(xié)助烹飪，一次性能獲得10個雙黃蛋
需要材料：雞蛋5+井水5+初級高壓鍋1
需要活力：40
雙黃蛋35000
《強身藥酒卷》
購買地點：澤林驛站 價格：8000
LV5 男兒黑增產(chǎn)法：通過制酒壺來協(xié)助釀酒，一次性能獲得10瓶男兒黑
需要材料：野生的糧食5+井水5+初級制酒壺1
需要活力：40
LV8 美髯溫酒增產(chǎn)法：通過制酒壺來協(xié)助釀酒，一次性能獲得10瓶美髯溫酒
需要材料：野生的糧食5+井水5+初級制酒壺1
需要活力：40
《美味藥膳卷》
購買地點：甘棠湖軍驛 價格：16000
LV10 餃子增產(chǎn)法：通過高壓鍋來協(xié)助烹飪，一次性能獲得10個餃子
需要材料：精品豬肉5+豆瓣5+高級高壓鍋1 4000 36000
需要活力：55 500 30000
餃子 65000 500
LV13 五花肉增產(chǎn)法：通過高壓鍋來協(xié)助烹飪，一次性能獲得10個五花肉
需要材料：精品豬肉5+杏仁5+高級高壓鍋1 4200 38000
需要活力：75 700 42000
五花 80000 600
《飄香玉液卷》
購買地點：江陵 價格：16000
LV12 猴兒酒增產(chǎn)法：通過制酒壺來協(xié)助釀酒，一次性能獲得10瓶猴兒酒
需要材料：釀酒的糧食5+干果5+高級制酒壺1 3800 34000
需要活力：55 500 30000
猴酒 65000 300
LV15 女兒紅增產(chǎn)法：通過制酒壺來協(xié)助釀酒，一次性能獲得10瓶女兒紅
需要材料：釀酒的糧食5+糯米5+高級制酒壺1 4000 36000
需要活力；55 500 50000
女兒 80000 400
《超辣噴淚食譜》
夷道東西小偷暴此書
海辣百川：雖然只是腌制的小辣椒，不過據(jù)說即使在蜀國也只有一百人敢吃，吃后5分鐘內(nèi)增加物理傷害力8%。
需要材料:鮮紅的辣椒2+專業(yè)腌制料
活力:40
等級:4
英雄淚：英雄也會被它辣出眼淚，因為辣椒炒辣椒實在是太辣了，好處是可以5分鐘內(nèi)增加物理傷害力15%。
需要材料:鮮紅的辣椒3+桂圓6
活力:60
等級:7
《醉仙望月食譜》
夷道東西小偷暴此書
含笑三步顛：意志不堅定的飲用者常常走上三步后就醉倒在地，要是你沒醉，可以在3分鐘內(nèi)增加法術傷害力5%。
需要材料:釀酒的糧食2+酵母2
活力:40
等級:4
真純：第一鍋燒出來沒有勾兌過的酒，和酒精差不多，喝后可以在3分鐘內(nèi)增加法術傷害力8%。
需要材料:釀酒的糧食2+果脯3
活力:60
等級:8
