1、火棘果可以直接生吃，其中淀粉含量較高，可以將其曬干，磨成粉面，以前山民們食物不夠時(shí)，經(jīng)常會(huì)去山里采摘火棘做儲(chǔ)備糧食。

2、如今火棘只是作為一種盆栽觀(guān)賞植物，如果自家種的火棘結(jié)果了，洗干凈就可以吃，但是注意不能吃太多，不然會(huì)引起便秘。

擴(kuò)展資料

火棘果中帶有豐富多彩的檸檬酸、蛋白、碳水化合物、維他命和多種多樣礦質(zhì)元素，可生鮮，也可生產(chǎn)加工成各種各樣飲品。

火棘果紅果中帶有微生物美白物質(zhì)，能合理地抑止人體內(nèi)各種各樣黑色素酶的魅力，使皮膚不造成黑色素。

據(jù)科學(xué)研究評(píng)定，火棘果紅果帶有豐富多彩的水份、蛋白、人體脂肪、糖原、維生素D、B、C、D及礦物鈣、磷、鐵和膳食纖維素。對(duì)糖尿病，高脂血癥，動(dòng)脈硬化，便秘，解肝毒具備顯著功效。它能消除身體廢棄物，改進(jìn)身體循環(huán)系統(tǒng)，推動(dòng)基礎(chǔ)代謝，被稱(chēng)作自然界的最好清血?jiǎng)?/p>

參考資料來(lái)源：百度百科-火棘果

您好、這個(gè)摘下來(lái)洗洗、直接吃就可以了、當(dāng)然只吃果實(shí)哦、有用來(lái)做果汁的、傳說(shuō)有抗氧化的作用、