回答這個(gè)問(wèn)題首先要知道菊花和決明子的功效。菊花性味甘苦寒，歸肺肝脾三經(jīng)，菊花能平肝清肺，對(duì)肝火上擾引起的頭痛、頭暈、目赤腫痛有很好的效果。決明子性味苦甘咸微寒，歸肝膽腎三經(jīng)，決明子能散風(fēng)清熱，且能清肝益腎。目為肝竅，所以眼部疾患可以用之，但以偏陰虛兼肝火上炎者為宜。據(jù)藥理研究，決明子有降低血壓的作用，所以決明子菊花茶對(duì)高血壓有療效。菊花決明子茶對(duì)保肝護(hù)肝能起一定的作用，但菊花決明子都屬于寒涼藥，并且決明子有潤(rùn)腸的作用，所以脾胃虛寒、脾虛泄瀉者要慎用。

秋收冬藏，秋冬季節(jié)也是養(yǎng)肝護(hù)肝的大好時(shí)機(jī)。秋冬養(yǎng)肝，一要保證充足的睡眠，最遲11點(diǎn)之前要休息。人臥血?dú)w肝，睡眠能夠讓身體完全休息，促進(jìn)肝的修復(fù)功能。二是保持心情舒暢，樂觀開朗。怒則傷肝，生氣發(fā)怒易導(dǎo)致肝臟氣血瘀滯不暢。三是酸先入肝，一般情況下酸味的食物和藥物可以養(yǎng)肝，可以適當(dāng)服用。