有好處，具有安神、解抑郁、健脾理氣、抗衰老防輻射、提高機(jī)體免疫力的功效，是一種健康飲品。茉莉花茶，又叫茉莉香片，屬于花茶，已有1000多年歷史。世界茉莉花茶發(fā)源地為福建福州，其茶香與茉莉花香交互融合，有“窨得茉莉無上味，列作人間第一香”的美譽(yù)。保健作用：茉莉花具有辛、甘、涼、清熱解毒、利濕、安神、鎮(zhèn)靜作用，可治下痢腹痛、目赤腫痛、瘡瘍腫毒等病癥。茉莉花茶既保持了茶葉的苦甘涼功效，又由于加工過程為烘制而成為溫性茶，而具有多種醫(yī)藥保鍵功效，可去除胃部不適感，融茶與花香保健作用于一身，“去寒邪、助理郁”。功效作用：1、行氣開郁。茉莉花所含的揮發(fā)油性物質(zhì)，具有行氣止痛，解郁散結(jié)的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢里急后重等病狀，為止痛之食療佳品。2、抗菌消炎。茉莉花對多種細(xì)菌有抑制作用，內(nèi)服外用，可治療目赤，瘡瘍，皮膚潰爛等炎性病癥。3、疏肝明目。茉莉花茶潤膚養(yǎng)顏，面色暗啞無華，有排毒養(yǎng)顏的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。禁忌注意：首先腸胃堵塞的人不應(yīng)經(jīng)常喝茉莉花茶，因為茉莉花中還有一些物質(zhì)能夠破壞胃粘膜的順暢。神經(jīng)不好或者壓力大經(jīng)常失眠的人不要經(jīng)常飲用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要飲用茉莉花茶，因為茉莉花茶中含有咖啡因能夠使人比較精神，使得大腦處于興奮狀態(tài)更加不能夠入睡了。還有體虛貧血的人不要經(jīng)常喝茉莉花茶，因為花茶中有一些元素含量高的話能夠減少人體對鐵的吸收。一種重疾病患者不適宜喝茉莉花茶，因為它造成身體發(fā)虛發(fā)涼不利于病癥的治療。

喝茉莉花茶好，有以下功效：中醫(yī)認(rèn)為茉莉花能理氣開郁，辟穢和中，說的其實就是茉莉花本身就具有很好的養(yǎng)生保健功效，一般認(rèn)為常喝茉莉花茶可清肝明目、生津止渴。茉莉茶中含有豐富的茶素和咖啡堿等成份，這些成份都具有消脂、促消化的作用，因此從某一方面來說，日常適當(dāng)喝些茉莉茶還可起到減肥的作用。茉莉花茶還能防止蛀牙，因為茉莉花中含有一種叫氟的元素，這種氟元素可鞏固鈣元素，保護(hù)牙齒，因此常喝茉莉花茶，會使得牙齒變得更堅固，防止蛀牙。茉莉花中含有的揮發(fā)油性物質(zhì)，具有行氣止痛的作用，因此建議平時有病痛的女性也要適當(dāng)?shù)娘嫼溶岳蚧ú?。茉莉花中還含有一些可抑制心腦血管疾病高發(fā)的因素，特別是對于一些有富貴病的人，日常堅持喝茉莉花茶更可減少富貴病的發(fā)病機(jī)率。促進(jìn)腸道健康，茉莉花還具有清潔腸胃的作用，因此吃了油膩的東西之后就馬上拿一杯茉莉花茶，這樣才能讓我們的腸胃變得更加的通暢。提神的作用，很多女性都有這樣的經(jīng)驗，當(dāng)春困，或者疲勞時來上一杯茉莉花茶就可起到提神，安定情緒的作用。特別是在春季，適當(dāng)?shù)暮刃┸岳蚧ú鑼Υ龠M(jìn)身體健康幫助極大，但是日常喝茉莉也是有很多的講究的。一次性不能喝過多的茉莉花茶，空腹的時候不要喝茉莉花茶，否則 容易影響消化功能，甚至還會影響到正常的睡眠質(zhì)量的。另外一般認(rèn)為茉莉花茶只適合偶爾飲用，如果天天喝則容易引起貧血的問題。女生在經(jīng)期的時候最好不要喝茉莉花茶了，否則容易引起痛經(jīng)。平時睡眠質(zhì)量差，身體虛弱，容易激動的人也建議少喝茉莉花茶，特別是晚上就更不要喝了。因為茉莉花茶中的咖啡因會對大腦皮質(zhì)和中樞神經(jīng)產(chǎn)生興奮的作用，更容易影響睡眠質(zhì)量。便秘的人不宜天天喝茉莉花茶，因為茉莉花茶中含有一種叫多酚的物質(zhì)，這種多酚的物質(zhì)具具有收斂的作用，便秘之人如果喝了過多的茉莉花茶的話，則容易加重便秘的問題。缺鐵性貧血的女性不宜喝茉莉花茶，因為茉莉花中的鞣酸會影響到人體對食物中的鐵的吸收。缺鈣的人不宜喝茉莉花茶，這是因為茉莉花茶中含有一種叫生物堿的成份，這種成份會影響到人體對鈣質(zhì)的吸收，從而引起骨質(zhì)疏松。此外中醫(yī)認(rèn)為正在發(fā)燒的人，容易胃酸的人，泌尿系統(tǒng)結(jié)石的人都不是特別喝茉莉花茶的。所以建議日常如果想要利用茉莉茶養(yǎng)生保健的話，最好看下自己的身體素質(zhì)是否允許，同時還要注意每次飲用的量，這樣才能使得茉莉花茶發(fā)揮出更大的養(yǎng)生保健功效。