春季空氣濕度比較低，這時(shí)候更容易出現(xiàn)皮膚干燥的問題，一定要注意做好補(bǔ)水保濕的工作。對于化妝品的選擇必須是以保濕為主，選擇補(bǔ)水保濕產(chǎn)品除了可以根據(jù)補(bǔ)水保濕產(chǎn)品排行榜進(jìn)行選擇外，最重要的是要適合自己。

1、晚霜。從晚霜就要開始補(bǔ)水，讓肌膚在夜晚努力補(bǔ)充白天流失的水分，可以讓晨起的干燥有所緩解。

2、溫和潔面更利保水。睡眠時(shí)肌膚接觸的污染較少，所以除非你是油性肌膚，不然清晨使用溫和的免洗型潔面產(chǎn)品更加利于肌膚的保水。

3、選擇長效保濕乳液。選擇保濕乳液不要盲目相信補(bǔ)水保濕產(chǎn)品排行榜，注意潔面過后應(yīng)該選擇清爽質(zhì)地的乳液。乳液要在剛洗完臉5分鐘之內(nèi)使用，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候營養(yǎng)成分更容易滲入皮膚并被吸收。

4、隔離霜隔離紫外線和風(fēng)沙。做好肌膚的防護(hù)工作永遠(yuǎn)比事后補(bǔ)救來得有效，所以如果你今天有長時(shí)間戶外活動的計(jì)劃，就一定要使用隔離產(chǎn)品，阻擋紫外線和風(fēng)沙的侵害是防止皮膚水分流失的第一步。

5、攜帶補(bǔ)水噴霧隨時(shí)隨地補(bǔ)水。長時(shí)間戶外活動，可能會讓肌膚表面的水分加速流失，所以你應(yīng)該隨身攜帶補(bǔ)水噴霧，舒緩肌膚補(bǔ)充水分。使用噴霧一定要用手指輕拍加速水分的吸收，吸收不了的要馬上用紙巾吸干。

6、回家后做個(gè)補(bǔ)水面膜修復(fù)。補(bǔ)水面膜可以根據(jù)補(bǔ)水保濕產(chǎn)品排行榜中的推薦進(jìn)行選擇，要注意面膜里面成分的添加，選擇溫和無刺激的產(chǎn)品。

補(bǔ)水保濕是護(hù)膚的基本功，選擇一款適合自己的產(chǎn)品非常重要。下面從不同的角度來介紹幾款值得推薦的補(bǔ)水保濕產(chǎn)品。

我們來介紹一款針對干燥肌膚的精華液——SK-II。這款產(chǎn)品主要成分為天然發(fā)酵的葡萄酸菌發(fā)酵產(chǎn)生的Pitera復(fù)合物，可以促進(jìn)肌膚新陳代謝，提高皮膚吸收能力。質(zhì)地清爽，容易被皮膚吸收，使用后皮膚會變得水潤且有彈性。

我們來介紹一款人氣較高的面膜——森林哲學(xué)精華面膜。這款面膜采用了天然植物提取物，如茶樹油、金縷梅等成分，具有抗氧化、收縮毛孔、鎮(zhèn)靜修復(fù)等功效。使用后皮膚會感覺非常舒適，并且明顯變得更加滋潤和緊致。

還有一款比較實(shí)惠的補(bǔ)水噴霧——雅漾噴霧。這款噴霧成分簡單純凈，主要含有礦物質(zhì)和微量元素，可以緩解肌膚干燥、瘙癢等問題。使用時(shí)只需輕輕噴灑在臉部即可，非常方便快捷。

最后要介紹的是一款面霜——蘭蔻小黑瓶面霜。這款面霜主要成分為植物提取的玫瑰花精華和透明質(zhì)酸，可以深層補(bǔ)水保濕。蘭蔻小黑瓶面霜使用后皮膚會變得更加水潤柔滑，并且有助于改善肌膚彈性。

以上幾款補(bǔ)水保濕產(chǎn)品都是值得推薦的。不同的產(chǎn)品適用于不同的人群和不同的季節(jié)，需要根據(jù)自身情況來進(jìn)行選擇。無論選擇哪一款產(chǎn)品，都要注意日常保養(yǎng)的重要性，每天都要做好基礎(chǔ)護(hù)膚工作，才能擁有健康美麗的肌膚。

那么怎樣提高皮膚保濕因子含量呢？有兩種方法，

一種是外涂含有保濕因子的護(hù)膚品；第二種就是攝入營養(yǎng)學(xué)上的專業(yè)食物自身

合成透明質(zhì)酸，起到全身保濕的效果。建議在空氣濕度降低的時(shí)候，配合使用加濕器，

同學(xué)介紹了一個(gè)肌膚護(hù)理老師，

她溦 ： m20478,按照她的方法去做特別管用，

加上調(diào)理，現(xiàn)在臉蛋都很光滑了

這個(gè)就不是說特別的清楚了

首先、每天8杯水是補(bǔ)水的第一步。飲水可以排除體內(nèi)垃圾及為皮膚提供充足的水份。

其次、多吃新鮮的水果蔬菜。新鮮的水果蔬菜可以提供充足的維生素，對皮膚的美白和補(bǔ)水不可缺少。

再次、充足的睡眠?，F(xiàn)在流行說睡個(gè)美容覺，早睡早起保證充足的睡眠對皮膚的保養(yǎng)很重要。

最后、如果想達(dá)到更好的效果，可以去試試薇詩瀾 水光針，身邊的好多朋友都說好

? ? 補(bǔ)水的產(chǎn)品可以是在睡覺的時(shí)候敷一層面膜，晚上能夠吸收面膜內(nèi)的精華，鎖住水分，敷面膜前要對肌膚做基本的護(hù)理，無論何種品類的面膜，都具有清潔、保濕、滋養(yǎng)等多種對肌膚有益的作用。而針對不同的肌膚問題，如油脂分泌旺盛、黑色素聚集等，又有著各自不同的特點(diǎn)。其中，清潔型面膜不僅能吸收毛孔中的不潔物，還可控制、平衡油脂分泌；保濕型面膜將大量的保濕因子和滋養(yǎng)成分導(dǎo)入肌膚，防止干燥和缺水現(xiàn)象?。

??????如果皮膚缺少比較厲害，晚上保濕面膜用過后，白天需要配合保濕的護(hù)膚品。

?????中性和健康肌膚，選擇充分滋潤肌膚的保濕型面膜，可有效改善處于干燥環(huán)境中的缺水、細(xì)紋問題。干性肌膚，因天然油脂分泌不足呈現(xiàn)出的干燥狀態(tài)，會嚴(yán)重破壞肌膚的健康質(zhì)感。

????ce本草蜂膠睡美睡眠面膜中富含的中草藥成份，就像是肌膚的天然水庫，提供給肌膚源源不斷的充足的水份，天然的保濕鎖水因子，更能讓肌膚得到持續(xù)一整天的動人水潤。