生姜和茶葉能一起泡著喝。

生姜所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質(zhì)，以及其特有的姜烯酚、姜辣素成分，對(duì)人體健康相當(dāng)有益。用生姜、薄荷、蜂蜜或檸檬及茶葉加開水泡成姜茶，不僅能增添風(fēng)味，更有助于完整攝取生姜中的營養(yǎng)素，好處很多。

緩解惡心反胃。旅行出發(fā)前，喝1杯姜茶可預(yù)防與運(yùn)動(dòng)?。〞炣嚒灤?、暈機(jī)等）相關(guān)的惡心嘔吐。出現(xiàn)惡心反胃時(shí)，喝1杯姜茶也可緩解癥狀。

促進(jìn)胃部消化。姜茶可幫助消化和吸收食物，緩解過量飲食導(dǎo)致的腹脹。

消炎。姜具有消炎功效，是緩解肌肉和關(guān)節(jié)炎癥的理想家庭食物。

通鼻防過敏。姜茶有助于緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環(huán)境過敏導(dǎo)致的呼吸道癥狀。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d62a6059252dd42af3f35d7b0d3b5bb5c8eab86ctarget=_blanktitle=點(diǎn)擊查看大圖class=ikqb_img_alink>/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d62a6059252dd42af3f35d7b0d3b5bb5c8eab86c?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_autoesrc=/>

擴(kuò)展資料

喝茶注意事項(xiàng)：

1、醉酒慎飲茶

茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用，醉酒后喝濃茶會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。

2、慎用茶水服藥

藥物的種類繁多，性質(zhì)各異，能否用茶水服藥，不能一概而論。

3、忌空腹飲茶

空腹飲茶會(huì)沖淡胃酸，還會(huì)抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至?xí)鹦募?、頭痛、胃部不適、眼花、心煩等“茶醉”現(xiàn)象。

4、忌飯前后大量飲茶

飯前后20分鐘左右不宜飲茶，若飲茶，會(huì)沖淡胃液，影響人體對(duì)鐵和蛋白質(zhì)的吸收。

參考資料來源：/shipin.people.com.cn/n/2014/1110/c8.htmltarget=_blanktitle=人民網(wǎng)-姜茶養(yǎng)生好處多喝姜茶牢記6個(gè)小貼士>人民網(wǎng)-姜茶養(yǎng)生好處多喝姜茶牢記6個(gè)小貼士

1、姜可以和性熱或性平的茶葉一起喝。姜性溫、味辛，歸肺、脾、胃經(jīng)，具有解表散寒、溫中止嘔、化痰止咳的功效，可以搭配紅茶、黑茶、烏龍茶、茉莉花茶等一起飲用。

2、紅茶：紅茶性溫?zé)?，具有溫中暖胃、散寒祛濕的效果，配合姜可以起到溫中祛寒的作用?

3、黑茶：黑茶性溫和，具有消食下氣、醒脾開胃的效果，配合姜泡茶飲，可以起到溫中散寒、醒脾開胃、消食下氣的作用，改善脾胃虛寒、飲食積滯等癥狀。

4、烏龍茶：烏龍茶性溫，具有消食、提神、下氣、健胃的作用，配合姜可發(fā)揮溫中散寒、消食健胃的效果。

5、茉莉花茶：茉莉花茶性味平和，具有疏肝解郁、理氣調(diào)經(jīng)的作用，可以和姜一起泡水喝，起到溫中散寒、理氣調(diào)經(jīng)的效果。