亞麻籽粉是將亞麻籽研磨成粉末進(jìn)而使用的一種食用粉，別名胡麻子，大胡麻。亞麻籽粉營養(yǎng)價值高，富含有硒，植物蛋白，不飽和脂肪酸以及膳食纖維等多種營養(yǎng)元素，對人的身體具有營養(yǎng)作用。亞麻籽粉具有改善便秘作用，亞麻籽不僅可以加重糞便的重量，還可以促進(jìn)腸道蠕動，針對便秘的患者服用亞麻籽粉能夠有很好的改善。另外，亞麻籽粉還具有降血脂，抗血栓，保護(hù)視力，健腦，緩解關(guān)節(jié)疼痛，降血壓，抗過敏，抗衰老的作用。但是過敏體質(zhì)，還有肥胖的患者忌服用亞麻籽粉。