一、低血壓的食補(bǔ)方法

如果低血壓并伴有倦怠、乏力者為氣虛?？擅刻煸绯坑命h參、紅糖煮荷包雞子2枚。冬天可用老母雞放黨參燉湯喝。

②如果低血壓并伴有頭暈、心悸者為血虛。經(jīng)常食用紅棗、瘦豬肉、羊肉、鴿子肉。冬天可用當(dāng)歸、生姜燉羊肉常喝其湯。

③如果低血壓并伴有怕冷、手足不溫、腰酸背痛者，為脾腎陽(yáng)虛，可常食桂圓、栗子、核桃。也可用山藥、苡仁、桂圓、紅棗、花生米與大米、小米一起熬粥常喝。

④如果長(zhǎng)期低血壓無(wú)明顯癥狀者可每天早晨吃兩個(gè)荷包蛋，常食些蝦、甲魚(yú)、牛肉、雞肉即可。

目前西醫(yī)對(duì)原發(fā)性低血壓尚無(wú)有效治療方法。而中醫(yī)剛采用辨證施治方法，運(yùn)用補(bǔ)虛扶正、調(diào)理氣機(jī)等法則，可收到增強(qiáng)體質(zhì)，改善自覺(jué)癥狀，逐漸回升血壓的效果，且無(wú)副作用。 低血壓病人在食療的同時(shí)，還應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，保證充足的睡眠，早晨喝點(diǎn)淡鹽開(kāi)水。平時(shí)變更坐臥起立等體位時(shí)，動(dòng)作要緩慢，不宜突然變更體位。不要做激烈運(yùn)動(dòng)，不應(yīng)久站久立。 防治低血壓的食療方，大多以天然食物補(bǔ)品及藥食兼用補(bǔ)品為主。效果較好的品種有豬肉、羊肉、牛肉、火腿、鯉魚(yú)、泥鰍、雞、鵪鶉、大棗、龍眼肉、蜂皇漿、紅糖、人參、黃芪、冬蟲(chóng)夏草、黨參、太子參、麥冬、肉桂等。以上補(bǔ)益氣血、滋陰助陽(yáng)類食物，有助于平衡陰陽(yáng)，調(diào)整血壓。 現(xiàn)介紹幾種經(jīng)臨床驗(yàn)證確實(shí)有效的食療方。 1.火腿粥:火腿150克，碘鹽、蔥花、胡椒少量。先將粳米洗凈，水滾后放大煮粥。煮至大滾后10分鐘，加入火腿片，用文火煮15分鐘即成。食用時(shí)加入碘鹽、蔥花、胡椒粉少量調(diào)味。本方能健脾開(kāi)胃，生津益血，升提血壓。 2.黃芪燉雞:小公雞1只，黃芪30克。先將小公雞宰殺后去內(nèi)臟及毛、爪。放入砂鍋中，加水及蔥、生姜、碘鹽、陳皮、料酒各適量，用文火燉至爛熟，即可食用。此方可益氣升壓。 3.太子參肉桂茶:太子參10克，肉桂3克，炙甘草3克。用滾開(kāi)水沖泡后代茶飲用。此方可助陽(yáng)益氣，回升血壓。 4.人參蓮肉羹:紅參片5克，蓮子肉10枚，冰糖30克。先將紅參、去芯蓮子放在碗內(nèi)，加水浸泡，再加入冰糖。然后將碗置于蒸鍋內(nèi)，隔水蒸燉1小時(shí)。喝湯、吃蓮肉。紅參片可連續(xù)使用2次，次日再加蓮子、冰糖及水適量，如前法蒸燉后，喝湯、吃蓮肉，并連紅參片一道嚼食。連續(xù)服用，或隔口服食一次?？墒找鏆鉁仃?yáng)，安神升壓功效，尤其適宜腦力勞動(dòng)伴低血壓者食用。 5.龍眼酒:龍眼肉100克，加入低度白酒500毫升中，浸泡2周。每晚飲用1小杯，約15毫升。不會(huì)飲用白酒者，可將龍眼肉浸泡于葡萄酒中飲用。此方可補(bǔ)氣血，益心脾，安心神，升血壓。 6.紅糖芝麻泥:紅糖60克，黑芝麻60克，生姜30克。先將黑芝麻研成細(xì)粉，生姜搗爛如泥，三者混合拌勻，每次開(kāi)水沖服6克，每日2-3次。此方能養(yǎng)陰補(bǔ)血，提升血壓。 治療低血壓病，不妨從食療開(kāi)始，請(qǐng)君一試。

低血壓的食療

一、烏骨雞1只（約重1500克）。將雞去毛剖肚洗凈，放人雞腹肚中當(dāng)歸頭60克，黃芪50克，紅糖150克，米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。

二、紅棗15枚去核，粟子150克，凈雞1只，雞切成塊狀，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子燜熟食之。

三、鯽魚(yú)1條，糯米60克。將魚(yú)洗凈（不要去鱗）與糯米共煮成粥，每周用2次，連服兩月。

四、嫩母雞1只，黃芪30克，新鮮天麻100克（干品15克）。雞洗凈入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。將雞放于沙鍋中，加蔥、姜適量，鹽、酒、陳皮15克，水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。

五、豬心1個(gè)，黃芪20克，當(dāng)歸12克，黨參30克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。

六、紅棗20克，沙參15克，生熟地各10克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時(shí)后，加蜂蜜適量每日分兩次吃完，連服15天。

七、韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復(fù)正常。

八、當(dāng)歸、黃芪、紅棗各50克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。

二、有什么方法能快速治愈口腔潰瘍?

你的這種情況可能是虛熱，陰火上沖，可以用肉桂泡服，有引火歸元的作用，將上越之火引導(dǎo)回到命門之中，方法是在滋陰藥中加入附子、肉桂之類溫陽(yáng)之品

三、花椒戒煙的方法是怎樣

戒煙對(duì)很多人來(lái)說(shuō)是一件非常困難的事情，很多人可能都有吸煙的習(xí)慣，吸煙能讓人放松，有的人吸煙上癮可能每天都會(huì)抽好多煙，但是經(jīng)常吸煙對(duì)肺部是有害的，所以很多人還是想戒煙的，那花椒戒煙的方法是怎樣？用花椒戒煙的原理是什么？

1、花椒水

將一把花椒放在一個(gè)底面較平的淺口容器中，加少量的水浸泡花椒約15分鐘，將香煙在花椒水里過(guò)一遍，立即拿出晾干，待完全干燥之后可以抽這種煙，覺(jué)得浸泡的煙絲容易壞的，也可以將濾嘴沾上花椒水，也是晾干之后抽。

2、大蒜花椒水

將花椒一把放在淺口容器中，在花椒中加入少量的水，取三四個(gè)大蒜，去皮，拍爛、拍碎，在空氣中靜置10分鐘，待大蒜素完全反應(yīng)之后，放入花椒水中，攪拌均勻，待10分鐘之后將香煙在水中過(guò)一下，或者用煙嘴在水中浸一下，晾干即可使用。

3、花椒卷煙

準(zhǔn)備好自制卷煙的所有工具，煙絲、煙紙、剪煙刀等，將花椒磨成花椒粉，取適量的煙絲和適量的花椒粉攪拌均勻，放在煙紙上，卷成自制的卷煙，將兩頭多出的煙絲剪去，保證煙絲不會(huì)漏出來(lái)即可，可以插上濾嘴也可以不插。

4、花椒戒煙的原理

花椒和大蒜都是一種味辛的食材，具有很強(qiáng)的刺激性和麻、辣的味道，因此抽含有花椒或大蒜的煙，抽的時(shí)候，其刺激性的氣味會(huì)進(jìn)入口腔、鼻腔，造成不適，屬于有的一定懲罰行的厭惡療法。

5、戒煙的食療方

(1)戒煙湯

炙紫菀、炙款冬花，補(bǔ)骨脂、清半夏、枇杷葉、前胡、茯苓、橘紅、桔梗，川貝、射干，干姜，肉桂，細(xì)辛。每日1劑，一般6～9劑，能使有10年以上煙齡或煙癮較大者煙癮減退并逐漸戒煙。

(2)戒煙藥酒

魚(yú)腥草，遠(yuǎn)志、甘草，地龍、廣藿香、薄荷，60度高粱白酒1000毫升，將上述藥物搗爛浸泡在白酒之中，7～15天即可服用，根據(jù)個(gè)人酒量的不同，每日服6～8次，每次10～15毫升，直至戒煙為止。

(3)戒煙膏

取甘草，炒杜仲，川貝母，研粉，煎湯去渣，加入紅糖250克成膏狀。溫開(kāi)水送服，每次一湯匙，早晚各一次。注意服藥期間忌食酸、辣。

(4)戒煙藥茶

南瓜藤，洗凈切碎，搗爛取汁，加紅糖適量，開(kāi)水沖后代茶飲。

(5)戒煙嗅藥

將檳榔(中藥店有售)的兩尖端磨平，順縫中間鉆一小孔，滴入煙袋油封好，然后浸入淘米水中1周，取出洗凈晾干。想吸煙時(shí)，就在小孔上用鼻子聞幾下，會(huì)感到氣味香甜;而聞煙味時(shí)則會(huì)感到味道苦臭，不想再吸。如無(wú)煙袋油子，用幾支煙與檳榔同泡也可。