大暑養(yǎng)生茶有哪些
一、大暑養(yǎng)生茶有哪些
大暑養(yǎng)生茶：
麥芽茶
麥芽適量。炒黃，配鮮蒿放茶中?？深A(yù)防中暑。對(duì)高溫勞動(dòng)者尤宜。
荷花茶
鮮荷花6朵。將鮮荷花放入砂鍋內(nèi)，加水500毫升，煎沸3分鐘，取汁倒入茶杯，冷涼代茶飲用。每日1~2劑，頻頻飲服，一般連服3日可痊愈。清暑利溫，升陽(yáng)止血。
青蒿薄荷茶
青蒿15克，薄荷5克。上藥放入茶杯內(nèi)，沖入開水，加蓋悶泡15分鐘，待冷后代茶飲用。每日l(shuí)劑，分?jǐn)?shù)次飲服，一般連服3日可痊愈。清虛熱，解暑。
大暑養(yǎng)生喝什么茶
雙葉茶
鮮荷葉一張、鮮竹葉兩片切碎，加綠茶3克，沸水沖泡10分鐘代茶飲，有清熱祛暑功效，適用于先兆中暑及輕度中暑。
雙花茶
金銀花、白菊花各5克，以沸水沖泡代茶飲，有清熱解毒、祛暑消炎之功效。
綠豆薄荷茶
綠豆10克，薄荷6克，煎水代茶飲，具有消暑、利濕生津之功效。
荷葉茶
帶梗荷葉30克，切碎，沸水沖泡20分鐘，代茶飲，有消暑寬胸、生津止渴、降脂之功效。
茶能給大家?guī)淼倪h(yuǎn)遠(yuǎn)不是這些好處，所以在大暑的時(shí)候一定要經(jīng)常喝一些小編介紹的養(yǎng)生茶額。
二、大暑到了，喝什么能消暑？
大暑節(jié)氣適合吃什么 大暑節(jié)氣吃什么消暑？
大暑天氣炎熱，消暑平時(shí)多喝一些清新的茶飲，對(duì)減緩和消暑大有裨益，例如很多天然的花草茶，薄荷茶等都是不錯(cuò)的天然消暑茶飲。1、桂花茶。
對(duì)于治療口臭有較好效果。2、桂菊茶。
該方法適用于胃熱，有芳香清胃的效果。3、花草茶。
沖成濃茶飲用，解渴消暑4、茉莉薄荷茶。
5、石榴茶。
取一兩只石榴，將石榴子取出榨汁，加入涼開水飲用有清熱除臭的功能。7、絲瓜茶。
有清熱解毒，涼血除便秘。8、薄荷茶。
清涼解暑。9、荷葉茶。
荷葉本屬?zèng)鲂圆瑁奶煜钶^好10、竹葉茶。
有清熱解毒。三、夏天喝什么茶最能防暑
夏季推薦飲用綠茶，綠茶性味苦寒，可以清熱、消暑、解毒、止渴、強(qiáng)心。但對(duì)于喜愛選購(gòu)冰鎮(zhèn)茶飲料的消費(fèi)者，以及女性與胃寒的消費(fèi)者，建議以烏龍茶為佳。 再者，夏季飲食應(yīng)以清淡為主，油膩的食物可以配茶食用，茶中又以大麥茶與烏龍茶較為適宜。特別是喜愛吃水煮魚的食客們，可以選購(gòu)不同口味冰鎮(zhèn)烏龍或大麥茶去熱降火，如韓式大麥茶、三得利烏龍茶等。因?yàn)?，烏龍茶中的茶多酚能吸附油脂排出體外，還含有脂酶能夠分解油脂，因此烏龍茶有能夠溶解脂肪的說法。 另外，夏季也是黑色素沉淀的高峰期，女孩子臉上的斑點(diǎn)也是夏季最擾人的煩惱之一。綠茶與烏龍茶都有抗氧化功能。夏季出汗較多，對(duì)肌膚造成的負(fù)擔(dān)也逐級(jí)提升，適時(shí)的多補(bǔ)充水分排毒養(yǎng)顏是夏季美容的必備良方。 綠茶含有豐富兒茶素、單寧酸和維生素C，烏龍茶同時(shí)含有兒茶素與烏龍茶多酚，都有很強(qiáng)的抗氧化功能和預(yù)防發(fā)生癌癥的功用。 加上烏龍茶本身含有維生素C的成分，美白肌膚、增強(qiáng)抵抗力可謂一舉多得。龍茶：可燃燒體內(nèi)脂肪。烏龍茶是半發(fā)酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯后喝一杯烏龍茶，可促進(jìn)脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發(fā)的肥胖
四、在大暑節(jié)氣應(yīng)該如何養(yǎng)生
去暑濕！赤小豆和薏仁米粥！小米南瓜粥！王米大楂粥！同時(shí)失眠心火大蓮子心茶！頭脹頭痛眼花肝火大枸杞子菊花茶！口苦口臭胃火黃連！頭暈上焦火黃芩！便阻膀胱火黃柏！天熱清心火！心火消則夜安心腦相通！
