一、來月經(jīng)的時候 小腹提前就疼 是不是有炎癥 怎樣才能治療 緩解痛經(jīng) 疼得太嚴(yán)重了 不知道怎樣治療？

要看你的月經(jīng)痛是怎么造成的，原因不同，治療方法不一樣的。未婚時候的月經(jīng)痛屬于原發(fā)性痛經(jīng)，結(jié)了婚可能就會自己好了。貧血型月經(jīng)痛可以喝棗子茶或枸杞茶，中藥可試當(dāng)歸與龍眼。壓力過剩型月經(jīng)痛可以去散散步，在公園中伸大口呼吸。建議喝茉莉花茶與薄荷茶，中藥可試薄荷與陳皮。血液循環(huán)不良型月經(jīng)痛避免長時間坐著，怕冷型月經(jīng)痛做好保暖功夫，建議吃辣椒或紅蔥類溫性食 物。生理期間若是覺得冷，可以試拋棄式暖包，分別敷在肚臍下方、臀部分割線上方或腳底。平?？梢耘柙』蚺菽_來驅(qū)寒氣。建議可喝姜母茶與肉桂茶，或是中藥的干姜與肉桂。

繼發(fā)性的痛經(jīng)有子宮內(nèi)膜異位癥等，應(yīng)早作腹腔鏡檢查以明確診斷，及早進(jìn)行保守性手術(shù)治療，以保存生育能力

走路， 讓骨盤的血液循環(huán)好些?？梢院刃┙S茶，或是中藥的玫瑰花、紅花、山楂子。

要是已婚生了孩子還會月經(jīng)痛，那說明你得了

二、女生生理痛的時候喝什么粥最好？

龍眼紅糖粥 原料：龍眼肉30克，粳米100克，紅糖適量。 制法：1、將龍眼肉用溫水浸泡片刻。2、粳米淘洗干凈，放 入沙鍋，加水適量，置旺火上煮至沸，加入龍眼 肉、紅糖，文火微沸至米爛、湯稠，表面有粥油 形成即可。

采納哦

三、建甌旅游景點有哪些

一、建甌景點簡介：

建甌市位于福建省北部，閩江上游，是一座有著1800多年建縣歷史的歷史文化名城，因此形成了豐富的歷史遺存。建甌古跡繁多，大小特異獨秀的山峰眾多 , 有聚武夷風(fēng)光于一爐的省級風(fēng)景名勝區(qū)歸宗巖，有“辰山拱北斗”之稱的閩北第二高山辰山，有被譽為中亞熱帶“森林博物館”的國家級自然保護(hù)區(qū)萬木林，有堪稱“中華一絕”的媽祖木雕神像。還有福建歷史最久、規(guī)模最大的佛教圣地光孝禪寺、有全省現(xiàn)存規(guī)模最大、具有宋代建筑風(fēng)格的建寧府孔廟、還有威武門、臨江門、通濟(jì)門、通仙門等4處古城門。

1、建甌光孝寺----八閩著名佛寺之一，原名“南山光孝寺”，位于建甌市城南約1公里處。鐵獅山麓，建溪之濱，是福建省一座歷史最久，規(guī)模最大，環(huán)境清幽，景致雅奇，名聞中外的十方大叢林的古剎大寺，是游覽、謨拜圣地。

光孝寺始建于六朝陳武帝永定二年(公元558年)，唐稱“隆興”，北宋稱“景德”，“天寧”、“萬壽”，南宋紹興七年(公元1137年)改稱“報恩光孝禪寺”。元末毀于兵燹，明洪武重建，嘉靖毀于火災(zāi)，萬歷又重建，續(xù)后清康熙及光緒兩番增修，民國十四年亦曾維修，迄今已有一千四百三十余年歷史。

2、神秘的金山角：金山角毛竹林位于房道鎮(zhèn)吳大元村畬族山寨內(nèi),因為這里的土地肥沃生長的毛竹碩大,筍肥香甜,竹林風(fēng)景優(yōu)美.當(dāng)?shù)禺屆褚仓饕窟@些毛竹經(jīng)濟(jì)收入,在畬民們的眼里這個地方就是一座神秘的金山,取之不盡用之不竭,這片毛竹林地形象三角形,所以被當(dāng)?shù)禺屪逋Q為金山角。

3、建溪：為建甌市最大河流，是閩江主要支流，源于浦城和崇安北端，分南浦溪和崇陽溪，兩河相匯于徐墩鎮(zhèn)山邊長源村邊，始稱建溪。自北向南流經(jīng)徐墩鎮(zhèn)葉坊、徐墩、北津至芝城鎮(zhèn)匯入松溪，再經(jīng)芝城鎮(zhèn)七里街、三門和南雅鎮(zhèn)白水源、魯口、太平、白沙、新建、南雅、新村、小雅、房村進(jìn)入南平市大橫，至南平匯入閩江。徑流量占閩江水量的1/3。其中境內(nèi)有5公里以上支流111條；流域面積100平方公里以上的有崇陽溪、南浦溪、松溪、東邊溪、小松溪、小橋溪、玉山溪、高陽溪；50平方公里以上的有萬石溪、秦溪、延安溪、梅村溪、集瑞溪。

4、辰山：位于建甌市東部的水源鄉(xiāng)境內(nèi)。面積50平方公里，系鷲峰山脈西支，東臨屏南縣，南朝古田縣，海拔1822米，為建甌諸山之冠，“四大天柱”之首，有“辰山拱北斗”之稱。辰山景有逍遙峰，飲甘峰，蟠桃峰，鼎立對峙，各顯特色。辰山奇巖怪石有“仙人—卜棋”、“仙女梳妝臺”、“石犁石梭”、“仙馬排陣”、“蘆竹洞”、“蛟窟”......尤以石磨、石羅最為奇特，在山峰的峭壁處，有一懸石，兩層重疊，形如磨盤，—人踏之，頻頻晃動；石羅，掛于石壁，直徑丈許，輕輕敲擊，鏗然有聲，余音悠揚。適階而上，在辰山之巔，兀立著一巨石“蟠桃?guī)r”，又稱“牛頂峰”。

巖下有“牛心洞”，為天然的“石厝”可供游人避風(fēng)遮雨和過夜安寢。辰山，除了怪石，奇松、飛霧、云?！八钠妗蓖?，尚有奇妙的“辰山日出”。辰山美在自然，這里沒有造作，也沒有裝點，即無亭臺樓閣的點染烘托，也無辭賦詩文的藻飾精鐫，它以天成的景觀，奇妙的造型，帶著粗獷，雄渾的氣質(zhì)，博得了越來越多游客的青睞。

5、萬木林：是國家級自然保護(hù)區(qū)，位于建甌市房道鄉(xiāng)境內(nèi)，占地面積1600畝。是元代鄉(xiāng)坤楊達(dá)卿用“有于吾山種木一株者酬之半粟”的辦法，募集鄉(xiāng)人在楊家祖墳地大墩山植樹營造的。數(shù)年之后，這里樹木茂盛，蔚然成林了。1958年國務(wù)院頒令萬木林為重點保護(hù)的國家封禁林。

萬木林里生長著茂密的亞熱帶林木。蒼勁挺拔的云杉直指天際，碗口粗的古藤懸空盤繞。林中樟、楠樹種尤多，最大的黃樟胸徑達(dá)181公分，樹高34米，已有600多年樹齡。還有肉桂、觀光木、石梓、江南紅豆杉、鄂西紅豆樹等珍貴稀有的樹種。萬木林盛產(chǎn)香菇、黑木耳、白木耳和黨參、金不換、雞血藤、八角金盤、五味子等。林中棲息著國家重點保護(hù)的獼猴、隱角鹿、黑狗熊等稀有動物。

6、郭巖山：建甌市內(nèi)有千米以上山峰91座，其中東南、北部有86座。郭巖山即郭云山，位于縣城西部的吉陽鎮(zhèn)，與順昌縣連接，主峰海拔1383.7米，右臨建溪，左依富屯溪。山中多火山巖、花崗巖，山勢雄偉，重巒疊嶂，為建甌西部第一山。

7、建甌孔廟：位于建甌市城區(qū)東北隅的孔廟，始建于宋神宗年間（1068-1078年），距今已有800多年的歷史。這個擁地10畝有余的廟宇有欞星門、步云橋、伴池、前殿、大成殿、明倫堂、藏經(jīng)閣、崇圣祠等建筑10余處。這些建筑均仿山東曲阜孔廟的建制，分三進(jìn)庭院貫穿在一條南北長達(dá)800米的中軸線上。廟的周圍筑有高墻，配以門坊，黃瓦紅垣，金碧輝煌。雖說比不上山東曲阜孔廟，但也確實是八閩府級孔廟之冠。明太師楊榮曾譽此為“東南偉觀”。

8、建甌古樓：五代十國時，閩國王延政于天德元年（公元943年）據(jù)建州稱帝，將東漢建安元年（公元196年）設(shè)置的建安縣的南城門城樓改建為“五鳳樓”，以顯示“鳳集瑞”的帝王氣象。樓下的拱洞基礎(chǔ)故址保存至今達(dá)一千八百多年。在一千多年的歷史中，鼓樓幾歷毀圮，也幾經(jīng)修建。南宋端平二年（公元1235年），在“五鳳樓”遺址上新建“譙樓”，即鼓樓，并由南宋文學(xué)家劉克莊撰寫《新建譙樓記》。明清兩朝共修建五次，在清朝乾隆十九年（公元1754年）重建后，命名為“鎮(zhèn)安樓”。民國六年（公元1917年）再次重修，復(fù)稱鼓樓，延用至今。中華人民共和國成立后，第一次重建在1980年，1983年完工。2005年新建的鼓樓，坐南朝北，采用明清重檐歇山式建筑風(fēng)格，寬26．5米，縱向長17米，高28米，雄偉壯觀，巍峨聳立。主樓有雙層飛檐、四圍紅柱和雕梁畫棟，極富古城風(fēng)韻，又具時代新姿。樓的南北兩面懸掛牌匾，-：“雄鎮(zhèn)南天”、“恩迎北極”。鼓樓，已成為建甌的標(biāo)志性建筑，是歷史文化名城的重要景觀。

二、最佳旅行時間：全年皆宜

三、建議游玩天數(shù)：2天

四、交通出行：

1、動車：經(jīng)過建甌的動車，可抵達(dá)南京、上海、福州、廈門、洛陽、長沙等地，非常方便。

2、自駕游。