一、喝鐵觀音的好處和壞處

喝鐵觀音的好處

1、抗衰老

中外一些科學(xué)研究表明，人的衰老與體內(nèi)不飽和脂肪酸的過(guò)度氧化作用有關(guān)，而不飽和脂肪酸的過(guò)度氧化是與自由基的作用有關(guān)。

鐵觀音中的多酚類(lèi)化合物能防止過(guò)度氧化，嘌呤生物堿，可間接起到清除自由基的作用，從而達(dá)到延緩衰老的目的。

2、減肥

由于我們生活水讓御平的提高，人們不注意日常飲食，導(dǎo)致肥胖癥的發(fā)生。在1996年，福建省中醫(yī)藥研究院對(duì)102個(gè)患有單純性肥胖的成年男女，進(jìn)行了飲用鐵觀音減肥作用的研究。

研究表明，鐵觀音中含有大量的茶多酚物質(zhì)，這種物質(zhì)不僅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促進(jìn)組織的中性脂肪酶的代謝活動(dòng)。因而飲用鐵觀音能改善肥胖者的體型，有效減少肥胖者的皮下脂御滑橘肪和腰圍。

3、抗癌癥

癌癥是當(dāng)今嚴(yán)重威脅人們健康的“不治之癥”。因此，近年來(lái)研究茶葉抗癌引起了人們的極大興趣和關(guān)注。

數(shù)年前，曾有一篇報(bào)道稱，上海市民因飲茶使食道癌逐年減少，由此飲茶可以預(yù)防癌癥的發(fā)生這一事實(shí)在全世界引起很大反響。

如今飲茶可以防癌抗癌已被世人所公認(rèn)，而在茶葉中防癌抗癌效果最好的是鐵觀音。

4、清熱降火

茶葉是防暑降溫的好飲料。暑氣逼人的時(shí)候，飲上一杯清涼鐵觀音或是一杯熱鐵觀音，都會(huì)感到身心涼爽，生津解鎮(zhèn)團(tuán)暑。

這是因?yàn)椴铚泻胁瓒喾宇?lèi)、糖類(lèi)、氨基酸、果膠、維生素等與口腔中的唾液起了化學(xué)反應(yīng)，滋潤(rùn)口腔，所以能起到生津止渴的作用。

同時(shí)，由于鐵觀音中的咖啡堿作用，促使大量的能量從人體的皮膚毛孔里散出。據(jù)報(bào)道，喝一杯熱茶，通過(guò)人體的皮膚毛孔出汗散發(fā)的熱量，相當(dāng)于這杯茶的50倍，故能使人感到?jīng)鏊馐睢?/p>

5、防治齲齒

我們的牙齒疾病通常分為兩種，一是齲齒，二是牙周炎。齲齒又叫做蛀牙，是牙科中比較常見(jiàn)的多發(fā)病。并且齲齒發(fā)生的原因也很多，其中有一個(gè)重要原因是牙齒鈣化較差，質(zhì)地不夠堅(jiān)硬，容易受到破壞。

飲茶可以保護(hù)牙齒，鐵觀音中含有較豐富的氟，而一般食物中含氟量很少。鐵觀音中的氟化物約有40%～80%溶解于開(kāi)水，極易與牙齒中的鈣質(zhì)相結(jié)合，在牙齒表面形成一層氟化鈣，起到防酸抗齲的作用。

6、抗動(dòng)脈硬化

鐵觀音中的茶多酚類(lèi)化合物和維生素類(lèi)可以抑制血中低密度脂蛋白的氧化。茶多酚類(lèi)化合物不僅可以降低血液中的膽固醇，而且可以明顯改善血液中高密度脂蛋白與低密度脂蛋白的比值。

咖啡堿能舒張血管，加快呼吸，降低血脂，對(duì)防治冠心病、高血壓、動(dòng)脈硬化等心腦血管疾病有一定的作用。

7、提神益思

飲茶可以提神益思幾乎人人皆知。鐵觀音可提神益思，其功能主要在于茶葉中的咖啡堿?？Х葔A具有興奮中樞神經(jīng)、增進(jìn)思維、提高效率的功能。

因此，飲茶后能破睡、提神、去煩、解除疲倦、清醒頭腦、增進(jìn)思維，能顯著地提高口頭答辯能力及數(shù)學(xué)思維的反應(yīng)。

8、醒酒敵煙

茶能醒酒敵煙，這也是眾所周知的事實(shí)。酒的成分主要是酒精，一杯酒中含有10%～70%的酒精。而鐵觀音茶多酚能和乙醇(酒中主要成分)相互抵消，故飲茶能解酒。

鐵觀音不僅能醒酒，而且能敵煙。由于鐵觀音中含有一種酚酸類(lèi)物質(zhì)，能使煙草中的尼古丁沉淀，排出體外。

同時(shí)，鐵觀音中的咖啡堿能提高肝臟對(duì)藥物的代謝能力，促進(jìn)血液循環(huán)，把人體血液中的尼古丁從小便排泄出去，減輕和消除尼古丁帶來(lái)的副作用。

9、殺菌止痢

在很早的時(shí)候就有人用鐵觀音來(lái)治療痢疾和肚子痛的做法。起作用的是茶里面的多酚化合物。由于茶多酚進(jìn)入胃腸道后，能使腸道的緊張功能松弛，緩和腸道運(yùn)動(dòng).

同時(shí)，又能使腸道蛋白質(zhì)凝固，因?yàn)榧?xì)菌的本身是由蛋白質(zhì)構(gòu)成的，茶多酚與細(xì)菌蛋白質(zhì)相遇后，細(xì)菌即行死亡，起到了保護(hù)腸胃黏膜的作用，所以有治療腸炎的功效。

喝鐵觀音的壞處

1、渴癥，多食茶湯，病不能愈。

2、空腹飲茶，直入腎經(jīng)，對(duì)腎不利。

3、傷精血，冷脾胃，漸漸導(dǎo)致面黃肌瘦、減食、嘔泄等。

所有品種的茶都有數(shù)不盡的好處，但是再好的東西也不能多喝。胃的好的人還是少飲茬微妙。鐵觀音屬于綠茶類(lèi)

好處：抗衰老、抗癌癥、抗動(dòng)脈硬化、防治糖尿首胡病、減肥健美、防治齲齒

殺菌止痢、清熱降火、提神益思、醒酒敵煙

壞處：如果圓芹洞不是體質(zhì)虛寒、胃部不適的人，都可以喝的，沒(méi)有什么特別的壞處。橘枯

二、女生上火下寒體質(zhì)，還有點(diǎn)胃寒，想喝點(diǎn)茶水，什么比較好，因?yàn)樵群染G茶鐵觀音，龍井，不太舒服

你本身體質(zhì)偏寒，就不要和綠茶了，雖說(shuō)賀尺鐵觀侍簡(jiǎn)音是烏龍茶但是現(xiàn)在做的也越來(lái)越青，發(fā)角度不夠。你可老拍褲以試著喝點(diǎn)紅茶，熟普

三、女人喝鐵觀音好不好

當(dāng)然是好的

鐵觀音功效：

抗衰老、抗癌癥、抗動(dòng)脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、防治齲齒、殺菌止痢、清熱舉巖

降火、提神益思、醒酒敵煙、 解毒消食去油膩、 明目清心皆具備、美容減肥抗衰老防

癌增智功能奇

柴燒鐵觀音的功效：

1、有機(jī)成分

柴燒鐵觀音與普通鐵觀音一樣，茶葉內(nèi)含有茶多酚類(lèi)、植物堿、蛋白質(zhì)、氨基酸、維

生素、果膠素、有機(jī)酸、脂多糖、雀亂糖類(lèi)、酶類(lèi)等豐富的有機(jī)化學(xué)成分。除此之外，還包含

了人體頃答檔必需的常量元素鉀、鈣、鈉、鎂、磷和微量元素氟、硒、鋅、鋁、等礦物質(zhì)元素。

此外，由于柴燒鐵觀音為人工柴火炒青及慢火細(xì)焙而成，其所含的茶多酚、兒茶素、氨基

酸等含量明顯高于普通鐵觀音。

2、健康功效

鐵觀音除了具有一般茶葉的藥用保健功能外，還有明顯的防治齲牙、降低血脂及抗炎

癥，抗過(guò)敏和美容、減肥、延緩衰老等獨(dú)特功效。此外經(jīng)過(guò)科學(xué)家多年的研究確認(rèn)，鐵觀

音中的茶多酚類(lèi)化合物和維生素類(lèi)可以抑制血中低密度脂肪蛋白的氧化，對(duì)防治冠心病、

高血壓、動(dòng)脈硬化等心腦血管疾病有一定的作用。

喝茶是挺好的，但是女性要少喝鐵棚稿觀音！因?yàn)榕源蠖嗪泽w質(zhì)，所以喝溫鏈陪孝性茶才不刺激！多喝紅茶和熟普洱比較好！當(dāng)然夏天的時(shí)亂臘候因天氣炎熱可以喝綠茶下火，抗輻射！

感冒后咽喉腫痛最好吃藥～吃藥期間就不要喝茶了～就算不吃藥，在喉嚨腫痛期間也輪手明不要喝鐵觀薯攔音，因?yàn)殍F觀音必須是要用沸水沖泡后立即小杯品飲才是最好喝的，這個(gè)時(shí)候喝燙水只會(huì)刺激喉嚨的粘膜，影響臘告病情～所以還是不要喝的說(shuō)～

鐵觀音男女老少都可以喝的，鐵觀音很適合大眾口感，這也是為什么鐵觀音在全芹纖讓國(guó)都銷(xiāo)得不錯(cuò)的原因。中國(guó)這么多種茶葉，豎逗銷(xiāo)量最大的一嫌局直是鐵觀音

專家說(shuō)的在理，不過(guò)個(gè)人補(bǔ)充下，孕婦不宜喝茶！