喝茶提神吧不過喝多了對身體不好晚上也不應(yīng)多食，對胃不好我以前學(xué)習(xí)到半夜，就用蘸了涼水的毛巾擦臉很提神，

雅詩蘭黛日霜，皮膚干用哪個適合

1、干性肌膚就是油脂分泌少，缺水，所以很容易出現(xiàn)皺紋，比油性肌膚、中性肌膚都容易衰老，所以補(bǔ)水很重要，大家要分清，補(bǔ)水和保濕是兩個概念。
2、可以使用護(hù)膚油來保濕，也可以直接選擇椰子油，它們是純天然的，對肌膚不會有任何傷害。但吸收的比較慢，所以涂上椰子油后，要配合一些按摩來幫助吸收。
3、每日食用一茶匙亞麻籽油，亞麻籽油可以增強(qiáng)肌膚水潤，對干性肌膚有很好的修復(fù)作用。平時的保濕面霜里，可以加入一滴維生素E，更保濕、補(bǔ)水，護(hù)膚作用也會更大。
4、有的人只在晚上補(bǔ)水，其實早晨更應(yīng)該補(bǔ)水、保濕，因為秋天天氣干燥，如果不做好補(bǔ)水保濕的工作，會讓皮膚更干燥，而涂上補(bǔ)水的面霜，會在皮膚表面起一層防護(hù)的效果，防止皮膚干燥。
5、秋天，可多做補(bǔ)水面膜，晚上是肌膚吸收營養(yǎng)的最好時間，所以要做好保養(yǎng)，不要熬夜。

亞麻籽油可以擦皮衣嗎?

不行啊，亞麻籽油是食用油，食用油對皮革不好，我吃鯤華的亞麻籽油10多年了很好，
亞麻籽油是亞麻酸型的植物油，亞麻酸含量高達(dá)62%，α‐亞麻酸和γ-亞麻酸之比接近中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的理想比值（4-6）：1，其α‐亞麻酸占50%以上。亞麻酸是人體不能合成的必須脂肪酸?？茖W(xué)研究證明：α‐亞麻酸有著很高的保健價值，具有提高記憶力、保護(hù)視力、控制血壓、改善睡眠、預(yù)防心梗和腦血栓、降低血脂及促進(jìn)胰島素分泌等多種功效。亞麻油所含的異常豐富的γ-亞麻酸的作用與來自魚油的不飽和脂肪酸十分相似，故西方研究人員稱亞麻油為“陸地上的魚油”。鯤華是出口商、專利技術(shù)生產(chǎn)，網(wǎng)上有賣。