說真的看見所說的“市場上現(xiàn)榨的花生油顏色比較深，而且還沒有香味兒，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上農(nóng)村自己炸的花生油”這個問題，老張本人也深有感觸，因為我本身就是農(nóng)村人，家里面吃的油一直都是自榨油，只是菜籽油多一些，花生油少一些。針對這個問題，老張個人的觀點如下：

一、市場上現(xiàn)榨的花生油是否真的是現(xiàn)榨？怎么判斷是自榨油？咱們農(nóng)村人都知道自榨油其實都有一個共同點：那就是農(nóng)村自榨油的作坊相對來說設(shè)備比較簡陋，工藝流程并不是非常的完善。正因為這個原因造成了自榨油品質(zhì)不一，這也是為什么很多專家學(xué)者認(rèn)為農(nóng)村自榨油吃的對身體不好的主要原因。不過我們今天在這里，先著重的談一下，怎么樣判斷市場上兜售的“自榨油”是真的？

①眼見為實、耳聽為虛。這年頭相信大家對于各種產(chǎn)品的宣傳推銷都有了一定的免疫能力，但是農(nóng)村人相對來說耳根子比較軟，很容易一上來就被那些“熱情”的銷售人員說的心動，但是畢竟是吃的東西，所以我們最好能看見是現(xiàn)榨的，而且看著它裝入容器之中，自己再買。

②感受溫度。自榨油才炸出來的時候溫度是比較高的，這是因為無論是花生還是油菜籽，在榨油的時候都要經(jīng)過烘焙和大壓強(qiáng)擠壓，因此出來的花生粕和花生油溫度都是很高的，用手摸在容器外邊會有明顯的感覺。

③晃動油壺看是否有雜質(zhì)出現(xiàn)。農(nóng)村的自榨油因為本身工藝流程的緣故，所以在除雜質(zhì)方面一直不是做的太好。因此我們可以將油壺來回的晃動，如果里面出現(xiàn)明顯的雜志，那么就是自榨油的可能性大一些。

④聞氣味兒。如果真的是用良好的花生或者菜籽做成的自炸油，那么這種油放入鍋中加熱的話，氣溫是非常香的。而且一旦發(fā)現(xiàn)有刺鼻性氣味，或者嗆人的氣味兒，那么這種油肯定不是自炸油。

二、顏色深的一定就是自榨油嗎？很多人自認(rèn)為因為自榨油工藝流程的緣故，理所當(dāng)然的認(rèn)為自榨油的顏色要深一些，實際上這個想法是錯誤的。因為市場上很多奸商就抓住了這個特點，會往花生油里面添加一些菜籽油或者干脆添加蓖麻油，這樣炸出來的花生油顏色就要深一些。也有的會使用比較劣質(zhì)的花生榨油，這樣榨出來的油顏色也會偏深一些。

真實的花生油是金黃色的透明液體，但是現(xiàn)在市場上充滿了各種騙局，老張建議各位在購買自榨油的時候，盡量的而眼見為真，同時有可能的話，自己家里種植一些油菜或者花生用來榨油，這樣咱們才吃得更放心，不知道各位怎么看？歡迎大家一起留言探討。