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天麻可以煎蛋嗎

來(lái)源:m.ope-ball.com   時(shí)間:2021-07-02 02:40   點(diǎn)擊:7076   編輯:niming   手機(jī)版

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鮮天麻荷包蛋:

原料:鮮天麻30克,雞蛋3個(gè),水500克,白糖15克。

制作方法:

1、將鮮天麻用清水洗凈泥沙,在開(kāi)水中焯3-5分鐘,撈起,冷卻后去皮切絲。
??

2、鍋內(nèi)加水,將鮮天麻絲放入煮3分鐘,然后打入雞蛋煮熟,起鍋后放入白糖,緩緩拌勻,使白糖融化后即可食用。

功用:治療頭痛目眩[每日一次食或隔日一次]。

天麻炒蛋清:蛋清含多種維生素、煙酸,都有促進(jìn)皮脂腺分泌,滋潤(rùn)皮膚之作用。適于治面部黑褐斑及面暗無(wú)光澤。
??老年人尤其是血膽固醇已經(jīng)增高的、血脂紊亂的人和肝炎病人最好不要吃蛋黃,可多吃些蛋清。菜心菜質(zhì)鮮嫩,它含有豐富的纖維素、維生素、鉀、鈣、鎂、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分,具有稀釋、清除腸道毒素,治療便秘,預(yù)防腸癌,美容保健的功效。

   這款鮮天麻炒蛋清,不僅蛋清嫩白,菜心也香脆甜爽、風(fēng)味獨(dú)特,再加上鮮紅的番茄,色彩紅白分明,煞是好看。
??在這個(gè)菜中,天麻不再是使用斜刀切法,而是采用了簡(jiǎn)單明了的直刀,一個(gè)個(gè)圈形的鮮天麻和在其中,平增了幾份新意。

天麻蒸雞蛋:原料:天麻30克,雞蛋2個(gè),鹽5克,芝麻油5克,醬油5克,蔥花5克。

制作方法:

1、將鮮天麻用清水洗凈泥沙,在開(kāi)水中焯3-5分鐘,撈起,冷卻后去皮切成碎末。
??

2、把雞蛋打入蒸盆內(nèi),攪拌均勻。再把蔥花、天麻碎末、鹽、芝麻油放入雞蛋蒸盆內(nèi)、拌勻,加適量清水。把蒸盆置武火大氣蒸籠內(nèi),蒸15分鐘即成。

功用:治療冠心病。

美容止咳——鮮天麻炒蛋清

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沒(méi)有天麻煎蛋

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