上述的幾種基礎油都可以在面部使用，具體選擇哪一種，要根據膚質來選擇，而且可以混合選擇這幾種基礎油。

如果針對保濕，可以選擇甜杏仁和荷荷芭的組合。

保濕美白可以考慮加入玫瑰和甜橙，葡萄柚一般不用于面部。

葵花籽油好還是橄欖油好

不能說哪個最好，葵花籽油一般來說適合炒菜，但是橄欖油不適合炒菜，因為有股特殊的味道，適合涼拌，另外茶油，芥花油和亞麻籽油，胡麻油都是各有千秋，含有很高的油酸，對人體非常好

肩膀背部很胖怎么減肥

如果，你屬于上半身肥胖的身材：

　　你的肩膀寬，胸部發(fā)達、腰身厚，因為肩膀比腰部寬，身材看起來比較男性化。這種體型的人，臀部通常肌肉結實，腿也比較細。如果你的肚子周圍變粗，往往是因為飲食習慣不佳，或者缺乏運動。不過你不用太絕望，這種脂肪是相對“年輕”的，比較容易消掉。

　　你該怎么吃？

　　推薦你低熱量的菜單，讓你很快地動用到身體儲存的熱量，維持(但不增加)蛋白質的攝取量，可以使你的肌肉不至于流失。不用刻意增加水份的補充，只需要選擇含水份高的食物。醣類和脂肪仍要攝取，這樣才能平衡細胞的需求，維持皮膚、指甲和毛發(fā)所需要的光澤。

　　先從不吃加工過的動物性脂肪(包括奶油、鮮奶油)開始。動物性脂肪不容易消化，對健康沒有好處，生的植物油對人體比較好，特別是橄欖油和葡萄籽油。至于蛋白質，每天攝取60克就夠了，來源盡量多元化：肉、魚、乳酪、奶、蛋，都是好的蛋白質食物。在一天之內適量多次補充蛋白質即可，沒有必要集中在一餐內吃掉。生的纖維可盡量多吃，無論生菜或者稍微燙過的蔬菜都好。而且這樣吃能夠完整保留食物中的水份和天然維生素。