你好，食鹽和茶葉是可以一起泡茶食用的，但是不建議這樣飲用。因為日常生活中，我們攝入的鹽分并不少，已經(jīng)能滿足日常生活的需求，如果每天鹽分?jǐn)z入過多，會造成血管慢性疾病，建議平時清淡飲食，均衡營養(yǎng)。

醫(yī)生叫我用艾葉煮水加點鹽泡腳，這樣好嗎？

一、祛虛火、寒火

艾葉加鹽泡腳可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙齦炎、牙周炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病。只要是發(fā)生上述疾病時，就取艾葉一小把和鹽一起煮水后泡腳泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡數(shù)次，也就是2-3天后左右。同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意多休息，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉(zhuǎn)或消失。

二、驅(qū)寒

俗話說：病從口入，寒從腳起，腳涼氣血運行就會不暢，導(dǎo)致身體不適。艾葉加鹽泡腳具有驅(qū)寒作用，天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環(huán)趕走體內(nèi)濕寒的功效，況且艾葉能通十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理陰陽。經(jīng)絡(luò)通暢的人，氣血就會跟著暢通，然而，氣血健康的人，體內(nèi)寒氣自然也就無處可待。

三、治感冒

當(dāng)受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發(fā)燒時，都可以用艾葉加鹽泡腳，要泡到身體發(fā)汗，同時喝一些生姜紅糖水。發(fā)熱時加蔥白，有咳嗽時加幾瓣大蒜，要連喝幾次，喝到身體感到發(fā)熱了，不再有渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝些白開水，將病毒及寒火及時排出，注意多休息，你的感冒會很快痊愈的。

四、預(yù)防上火、增強體質(zhì)

大家知道嗎，用艾葉加鹽泡腳具有增強體質(zhì)的作用哦。對于身體寒濕比較重的人群，每周堅持一次用艾葉熬水加鹽泡腳是可以增強體質(zhì)的，但是，在用艾葉加鹽泡腳的同時，還必須忌吃涼性的食物。還可以在用艾葉加鹽泡腳的同時，喝一杯生姜紅棗茶既驅(qū)走了我們體內(nèi)的寒氣。用艾葉加鹽泡腳的好處就是不再讓寒濕侵入我到我們的體內(nèi)，漸漸的地你就會發(fā)現(xiàn)吃再多的補益食物身體也不容易上火了，而且你的體質(zhì)也慢慢地增強。

五、治濕癬、濕疹、皮膚瘙癢

艾葉對多種致病性皮膚真菌有抑制作用，并且通過熱感，促進血液循環(huán)，能把體內(nèi)的暑濕逼出體外。然而，濕疹、濕癬、皮膚瘙癢，大多都是因感受暑濕熱毒所致，蘊與肌膚，凝滯血氣，阻滯經(jīng)絡(luò)，引起真菌感染，癥狀可見糜爛、滲液，或者出現(xiàn)膿皰等?；馃醿?nèi)郁，復(fù)感風(fēng)邪，都可引起本病，重者發(fā)熱頭痛，熱盛傷津，咽干口渴。

艾葉對真菌的抑制作用明顯，能有效去除皮膚表面及毛孔內(nèi)的有害細(xì)菌，調(diào)整機體內(nèi)分泌的平衡。同時還具有抗病毒、抗過敏和增強免疫等功能，清熱解毒化濕之功顯著。每天用艾葉加鹽泡腳20分鐘左右，時間不宜過長，時間過短也起不了太大的作用。