適合食用的橄欖油最少也要是初榨橄欖油，不過建議家里吃的還是選擇特級初榨橄欖油，吃橄欖油本來就是為了健康，所以肯定選擇品質(zhì)好的?，F(xiàn)在我周圍的人吃的都是阿利維婭特級初榨橄欖油，很不錯的。

食用橄欖油什么牌子的好

八大橄欖油品牌榜中榜（美容為主）
1·屈臣氏（十大橄欖油品牌，中國最大規(guī)模保健及美容連鎖商店）
2·DHC （十大橄欖油品牌，1972年日本）
3·Monin橄欖油（十大橄欖油品牌，1965年意大利）
4·阿格利司Argolis（十大橄欖油品牌，希臘克里特島，已有5500多年歷史）
5·阿西婭Agia(十大橄欖油品牌,臘斯巴達(dá)地區(qū)，斯巴達(dá)集團(tuán))
6·華源生命（十大橄欖油品牌，北京華源生命公司，希臘克里特島原料）
7·克里特—金色（十大橄欖油品牌，北京金色橄欖國際貿(mào)易有限公司）
8·百一Berio(十大橄欖油品牌，施樂福橄欖油公司旗下品牌）
十大橄欖油品牌榜中榜（食用為主）
1·歐蕾Lamasia（十大橄欖油品牌，1940年，西班牙歐蕾馬希爾品牌）
2·歐麗薇蘭Olivoila（十大橄欖油品牌，意大利的高品質(zhì)橄欖油）
3·魯花橄欖油（十大橄欖油品牌，中國馳名商標(biāo)）
4·伯爵BORJES（十大橄欖油品牌，著名橄欖油品牌）
5·品利橄欖油（十大橄欖油品牌，60多年歷史，西班牙莫爾集團(tuán)品牌）
6·多力橄欖油（十大橄欖油品牌，上海佳格食品有限公司旗下品牌）
7·億芭利橄欖油（十大橄欖油品牌，于1842年，西班牙第二大食品品牌）
8·金色橄欖油（十大橄欖油品牌，北京金色橄欖國際貿(mào)易有限公司）
9·田園樂橄欖油（十大橄欖油品牌，福建田園樂橄欖油旗下品牌）
10·克里特大地（十大橄欖油品牌，希臘品牌，天津維多福食品旗下品牌）
橄欖油主要作用：
美容：滋潤皮膚，保護(hù)皮膚，除皺，護(hù)發(fā)，上·卸妝，減肥，護(hù)足等
食用：防止心腦血管疾病，促進(jìn)血液循環(huán)，改善消化系統(tǒng)功能，抗衰老等