順產(chǎn)會影響產(chǎn)后性生活嗎
　　據(jù)很多專家建議：孕婦最好在懷孕期間吃山茶油。山茶油又名高山茶油，野山茶油，月子油，長壽油等。多產(chǎn)于南方，在市場中常常作為高級油出售，由于其不飽和脂肪酸含量在90%以上，而且不含芥酸，因此食用山茶油不僅不會使人體膽固醇增高，適合高血壓病患者食用，而且還具有減肥、降血脂，防止血管硬化等保健作用。
　　答案還是山茶油，因為山茶油能增加母乳，保證兒童骨骼發(fā)育與智力發(fā)展。如果在懷孕期間就開始食用山茶油，效果更好。孕婦在孕期食用山茶油不僅可以增加母乳，而且對胎兒的正常發(fā)育十分有益。在臺灣和福建，女人懷孕養(yǎng)孩子一定要吃茶油，臺灣人稱山茶油為月子寶。而在一些茶油主產(chǎn)區(qū)，產(chǎn)婦坐月子時，一定要喝用茶油煮的鯽魚湯。
　　山茶油可減輕消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，促進人體新陳代謝，維護母子心血管系統(tǒng)的正 常功能，充分補充妊娠期間母子所需的高質(zhì)量油脂營養(yǎng)，實踐證明產(chǎn)婦產(chǎn)后體質(zhì)恢復(fù)快，妊 娠紋少，產(chǎn)后發(fā)胖明顯改觀?？梢娚讲栌褪窃袐D不錯的選擇。
　　但是生活中山茶油可能并不多見，或者說有其它食用油可供選擇嗎?關(guān)于孕婦吃什么油最好?專家建議孕產(chǎn)婦在挑選食用油的時候，要注意選擇富含維生素和礦物質(zhì)的食用油，來為自己和寶寶提供所需的營養(yǎng)。建議孕婦們食用富含多單不飽和脂肪酸的食用油，例如油茶籽油 。油茶籽油中還含有豐富的維生素E，并且能夠促進礦劑的生成和鈣的吸收，對寶寶的大腦發(fā)育和健康起著非常重要的作用。
　　孕產(chǎn)婦在挑選食用油的時候，要注意選擇富含維生素和礦物質(zhì)的食用油，來為自己和寶寶提供所需的營養(yǎng)。建議孕婦們食用富含多單不飽和脂肪酸 的食用油，例如油茶籽油 。油茶籽油中還含有豐富的維生素E，并且能夠促進礦劑的生成和鈣的吸收，對寶寶的大腦發(fā)育和健康起著非常重要的作用。
　　此外，很多人日常烹調(diào)用油的方法也是不大科學(xué)的。孕婦們的營養(yǎng)配餐在烹調(diào)過程中，一定要注意油溫不宜過高，因為單不飽和脂肪酸會由于高溫而變成飽和脂肪酸，喪失其營養(yǎng)價值。此外，還要注意食用油不能夠反復(fù)使用。
　　食用油除了吃出健康以外，專家還給我們提供了一些用油的小妙招。例如：在懷孕期間，孕婦們比較容易出現(xiàn)皮膚瘙癢和干裂現(xiàn)象，用金龍魚油茶籽油經(jīng)常涂抹，可預(yù)防緩解這種情況，涂在肚子上，還能夠防止妊娠紋的產(chǎn)生。懷孕期間的大便干燥和便秘給很多孕婦帶來了煩惱，只要每天清晨空腹生食1匙油茶籽油，可以輕輕松松幫助孕婦解決便秘問題，產(chǎn)后孕婦合理用油，保持身體熱量的攝取平衡，還能避免產(chǎn)后肥胖的問題。另外，油茶籽油還可以用于嬰兒尿疹、濕疹，直接涂在寶寶的皮膚上，安全有效。