葡萄籽油中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，下面我就來(lái)告訴大家葡萄籽油功效吧。http://www.ziyimall.com/tag/ptzy/

　　作用功效

　　1、抗氧化、淡化色斑

　　2、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)引起的皮膚干燥，降低黑色素，美白肌膚，祛黃褐斑;

　　3、刺激細(xì)胞分裂與組織再生，活化表層細(xì)胞，減少皺紋，延緩衰老;

　　4、抑制與清除體內(nèi)自由基，發(fā)揮抗癌抗過(guò)敏的作用。

葡萄籽油怎么吃最好 葡萄籽油

葡萄籽油的食用方法葡萄籽油適合各種形式的烹飪。它清淡，不油膩，能強(qiáng)化而不是蓋過(guò)所烹飪食物的味道。用來(lái)生飲、拌沙拉、腌魚(yú)肉、煎炸、烘烤都非常理想。2、海鮮烹調(diào)：用葡萄籽油烹飪（紅燒、清蒸、鮮魚(yú)湯）海魚(yú)可以去除腥味，保持海魚(yú)固有的鮮味。3、涼拌：制作色拉、涼拌蔬菜，僅使用少量的葡萄籽油就可以達(dá)到效果，可以充分保持蔬菜原有的風(fēng)味、海帶等海洋藻類(lèi)食品適于涼拌以及制湯。4、配制調(diào)和油：葡萄籽油1-2瓶與市場(chǎng)上5L裝使用油調(diào)勻，葡萄籽油與花生油或其他植物油調(diào)和，可以改善油的風(fēng)味和品質(zhì)，增加人體所需用要的亞油酸含量，有效調(diào)節(jié)血脂。5、直接口服：飯前溫開(kāi)水沖服，每次一匙。