茶油(又名野山茶油，茶籽油，油茶籽油)取自油茶樹的種籽。茶油不僅可以直接食用，還可以烹飪食用，食用炒菜涼拌都可以，跟普通食用油一樣，外用一般就是精油，可以涂抹在皮膚上的。具體的你可以看看一畝云油山茶油。

山茶油到底對我們有什么益處?。?？我想送禮送山茶油好嗎？哪個牌子的好??？

可以除皺、皮膚護理、直接飲用、減肥、護法、治療外傷
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炒菜時候，油的具體作用是啥啊

1、油的傳熱作用
使菜肴呈現出鮮嫩或酥脆的特點。在烹調過程中，用油脂作為傳熱媒介的應用很廣，由于油脂的沸點高，加熱后能加快烹調速度，縮短食物的烹調時間，使原料保持鮮嫩。適當地掌握加熱時間和油的溫度，還能使菜肴酥松香脆，因此常用于油炸菜點。
2、改善菜肴的色澤
油脂可以使菜肴呈現出各種不同的色澤。例如在制作掛糊上漿菜時，由于油溫不同，可使炸制或煎制出的菜肴呈現出潔白、金黃、深紅等不同顏色。油可以高于水或蒸汽1倍的溫度，迅速驅散原料表面及內部的水分，油分子滲透到原料的內部，使菜點散發(fā)出誘人的芳香氣味，從而改善了菜肴的風味。香油內鏈（麻油）更具有特殊的香味，對改善菜肴的風味，提高菜點質量有很大的作用。
3、增加營養(yǎng)成分
在烹調過程中，由于脂肪滲透至原料的組織內部，不僅改善了菜肴的風味，并且補充了某些低脂肪菜肴的營養(yǎng)成分，從而提高了菜肴的熱量，即營養(yǎng)價值。