長時間可預防心血管疾病，老年人還可以解除變秘之苦。

長期食用山茶油能降低膽固醇、降血脂、降血壓、對心腦血管疾病等有輔助治療作用。

可以清腸潤胃。

茶油中的山茶苷具有抗癌作用。

茶油能生吃嗎,如果能,對身體有什么好處？

山茶油還是不要直接生吃。山茶油的脂肪酸組成與橄欖油極為相似，而其平均組成則高于橄欖油。油酸它對于軟化血管是有非常好的功效，在新陳代謝過程中也起著重要的作用，可以預防心腦血管疾病的發(fā)生。