因為現(xiàn)在和父母同住，家里現(xiàn)在五口人。一般米面糧油和買菜都是我來否則，所以對家里的油的使用狀況，還是比較了解的。

一桶五升的食用油，根據(jù)季節(jié)的不同，使用的情況也不同。因為我們這里靠海，所以春秋兩季的時候，因為海魚大量上市，家里喜歡吃炸魚。

這個季節(jié)油的使用量能費(fèi)一些，因為炸魚的魚最多用兩遍，就不能吃有味了！所以每到海魚上市的季節(jié)，家里都會準(zhǔn)備兩桶油，一桶普通的便宜一點(diǎn)的大豆油，用來炸魚。一桶花生油平時炒菜使用。

我家里基本一日三餐都在家里做，中午兩個老人在家，自己做著吃。一般早餐最多煎個雞蛋，幾乎不用油。中午菜也炒的不多，油也用不多少。

主要是晚上這頓飯，一般需要炒四個菜，而且老人雖然歲數(shù)大了。還是喜歡吃油大、香的，而且孩子喜歡吃油炸食品。所以晚餐的用油量比較大，一般感覺一二兩左右。

所以我家里基本35天左右一桶油，這個是比較平均的。雖然知道油吃多了對身體不好，但是家里炒菜要是油少了，基本都不愛吃。幸好家里老人體檢身體各項指標(biāo)都正常，而且因為平常他們的運(yùn)動量也比較大，估計能吸收消化掉。而且孩子雖然喜歡吃油炸食品，但是跟同齡的孩子比，絕對屬于瘦子那一類型的。

看了很多報道，都說每人每天要控制油鹽糖的攝入，但是家里這么吃很多年了!也不知道我家里這個用油量，算多還是正常水平？希望有明白的專業(yè)人士，幫助解答一下。