我是一名急診大夫?qū)τ谀_扭傷的處理方法是叫剛剛扭傷時可以用冰冷敷主要是為了讓血管收縮防止出現(xiàn)淤血，你的腳發(fā)青說明扭傷的時候沒有很好的處理造成的，也可以用云南白冷霧噴劑，扭傷三天以內(nèi)扭傷部位不能用活血化瘀的藥，以防出現(xiàn)皮下淤血，三天以后改為熱敷或者用活血化瘀的藥物比如你說的紅花油，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)使扭傷部位盡快恢復(fù)。希望我的回答能夠給你帶來幫助。這也是一種日常比較容易碰到的意外，也希望大家都能知道這種急救的措施。