野山茶油的N種吃法一、烹飪食用煮湯：在煮各類湯時或煮完后加入一匙山茶油，使湯更清鮮味美。清蒸：可在清蒸時或蒸完后加入一匙山茶油，如蒸魚、蒸蛋等，更富清香。烘烤：在烘烤食物前或烘烤完后抹一層山茶油，鮮香酥脆，還有淡淡的山茶油清香。煎炸：食物的可消化性不會由于其在山茶油中受煎炸而發(fā)生變化，甚至在同樣的山茶油經(jīng)過10次以上的煎炸的肉或沙丁魚也不會發(fā)生變化。二、直接飲用（便秘秘方）配方：蜂蜜5ML，茶油10-15ML，可在早上空腹喝，一天的維生素全有了，長期堅持可預防、緩解心血管疾病，對便秘有奇效。三、幾種常見配方1、糖尿病用法：取適量山茶油炒蕃石榴嫩葉，每天早上食用一次。2、高血壓及降低膽固醇用法：取兩湯匙山茶油拌白米飯早上食用。3、腳抽筋用法：取適量山茶油炒瘦豬肉加生姜一片，炒熟之后，倒適量開水加白紅菜。4、孕婦產(chǎn)后用法：炒菜，可清肝解毒及消除懷孕期間小腹脂肪，恢復身材。5、心臟病、水腫用法：取適量純正山茶油煎含羞草拌青殼鴨蛋。6、胃出血秘方：生雞蛋一個，純正茶油半兩。只取蛋黃，不取蛋白，與茶油攪和后吞服，早晚各一次，空腹服用，食用半個月，服用三五天即有效果。

野生山茶油怎么吃才健康??？

生吃，燒菜吃都可以呀。每天早上起來空腹喝善行天下山茶油，一天的維生素營養(yǎng)都有了。清蒸時加上一匙善行天下山茶油，感覺還是蠻韻味的，如蒸魚、蒸蛋等。煲湯時倒上一匙善行天下山茶油味道鮮美，可以令人食欲大增。善行天下山茶油非常值得大家擁有。

野生山茶油本來就是一種很純的植物油，無論是涼拌還是直接煮都是很好吃的，也是健康的